Noch etwas fällt mir ein: Für APOE4 Träger (siehe mein Buch zu den Genen) sind Eier tatsächlich etwas mehr mit Vorsicht zu geniessen. Es gibt da einige Verdachtsmomente, wenn auch noch keine guten Studien zu.
Und was man eingestehen muss: Ja, wir essen sicherlich seit 3 MIO Jahren Eier...oder noch länger. Aber wieviele? Und das ganze auch saisonal...alles, was wir heute so nicht mehr leben. Denn wenn es zu kalt wird, legen Hennen nicht mehr. Was auch wiederum logisch ist.
Ich selbst bin jedoch APOE3 Träger, wie meine Frau. Wir vertragen Eier sehr gut. Und es ist, neben Leber, eines der günstigsten Produkte zur guten Versorgung mit hochwertigem Eiweiß, Cholin und vielen Mineralstoffen wie auch Vitaminen.
VG,
Robert