Forum: Ernährung - Erdbeerkuchen Low Carb
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25.03.2019
Hallo Tabea,
Was wäre für dich eine 20g Agavendicksaft (also 1 EL voll)-Alternative für diesen Erdbeerkuchen gewesen?
Wenn er fertig zubereitet ist wiegt der ganze Kuchen ca. 1,6 Kilo.
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25.03.2019
1 reife Banane von 200g haut mit 180kcal=45g KH wesentlich mehr rein als der Agavendicksaft.
Ersetzt man beide durch mehr Eier und Mandelmehl wirds noch lowCarbiger. + n´bisschen Backpulver damit er fluffiger wird.
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24.03.2019
Mich stört der Agavendicksaft.
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24.03.2019
... mit 7,4g KH/Stück und 15 g EM/Stück
Erdbeerkuchen REZEPT:
750g Magerquark
1 reife Banane
4 Eier
400g Erdbeeren
20g Agavendicksaft
50g Proteinpulver ( Vanille)
20g Kokosraspeln
etwas Süßstoff
https://www.youtube.com/watch?v=b-9D8zbvhT4 (nur 4 min ab 06:47)
Guten Appetit!
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