Forum:Ernährung - Hormongehalt von tierischen Produkten

Kurzer Zwischenstand nach einer Woche butterfrei (milchfrei war ich eh): meine bisherigen Wassereinlagerungen sind so gut wie weg

Irgendwas ist wohl dran mit den Hormonen. Hatte immer gedacht, Butter sei ok und habe sie freudig für Vieles verwendet, jetzt lasse ich es lieber.....

LG Patty

Ich denke, dass du darauf achten solltest, "gutes" Fleisch zu kaufen. Gebe lieber mehr Geld für Fleisch aus, beim Metzger deines Vertrauens, anstatt billiges Fleisch aus dem Discounter. 

Es ist aber tatsächlich so, dass sich nicht nur in Fisch, Fleisch, Eiern und Milch Eiweiß befindet. Es gibt auch gute pflanzliche Eiweiße. Ich würde also eine Ausgewogenheit zwischen tierischem und pflanzlichem Eiweiß anstreben. Das halte ich persönlich für eine angemessene und gesunde Art und Weise sich zu ernähren.

Planzliches Eiweiß findest du z.B. in Hülsenfrüchten wie Bohnen, Linsen oder Erbsen. 

Viele Grüße, Nina B.

Erstmal Danke für die ganzen Antworten. Ich denke schon, dass Eiweiß sehr wichtig ist, aber wenn man bedenkt, was so "Schönes" in tierischen Produkten drin ist, vergeht einem echt der Appetit

Ich bin jedoch schon sehr schockiert, dass lt dem Link Butter so viel Hormone enthält.

Gilt das eigentlich auch für Butterreinfett ?

LG Patty

Hallo Patty,

hier ein interessanter Artikel über Hormone im Milchfett:

edubily.de/2015/03/neu5gc-und-oestrogene-in-der-milch/

Gruß Doodie

Hallo Patty,

kauf Bio-Produkte! 

Milch z.B von Demeter, da bekommst Du keine "Östrogen-Dröhnung".

Gruss Jutta

Guten Morgen zusammen,

wenn man seine Ernährung auf Low Carb umstellt, ist man ja zwangsläufig viele tierische Produkte wie Fleisch, Wurst, Milchprodukte und Eier. Leider sind diese Lebensmittel ja auch nicht mehr so natürlich wie früher, da die Tiere mächtig Hormone bekommen. Wobei Milch und Eier wohl noch eher belastet sind als reines Muskelfleisch.

Hat jmd von euch Erfahrungen damit ? Ich frage deshalb, weil ich ja Hashi habe und täglich Schilddrüsenhormone nehme und schon sehr darauf achte, meine SD nicht zusätzlich zu belasteten. So nehme ich auch nicht die Pille und esse kein Soja. Aber ich will auch nicht durch meine neue Ernährung mir die tägliche Dröhnung Östrogen etc geben....

Danke und Gruß

Patty