Forum:Ernährung - Kohlenhydrate

Danke Sabine :-)

Liebe Karin, zu mir sagte der Doc: alle LG Sabine

Kurze Frage betreffend Kohlenhydrate: Der Doc schreibt dass Kohlenhydrate die Fettverbrennung hindern. Gilt dies auch für Obst? Obst = Kohlenhydrate. Sprich, wenn ich einen Apfel esse tagsüber, wird die Fettverbrennung unterbrochen? Oder gilt dies nur für komplexe Kohlenhydrate wie Haferflocken, Nudeln, Reis, Brot etc? Danke Euch