18.04.2013
Find ich ein gutes Beispiel. Ich versuche auch mit wenig Kohlenhydraten auszukommen. Also lege auch mehr Gewicht auf Eiweiss und gute Fette. Auf eine Bierchen ab und zu kann ich aber nicht verzichten, nehme aber auch viel Mineralwasser, NEM und Algeneiweiss dazu... Noch ist die Migräne nicht weg, ist aber seit 2013 bis jetzt im erträglichen Rahmen geblieben, was schon ein grosser Gewinn ist, sollte dieser sich über mehrere Jahre manifestieren.
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