Wie bei jeder Erkrankung gilt das Forever Young Prinzip. Die Erkrankung ist egal..
- Ernährung: Low Carb, am Anfang gerne Keto um Entzündungen zu stoppen
- Bewegung: min. 1/2 Std Ausdauer am Tag; 3* Woche Krafttraining
- Denken: Positiv, Entspannung, Meditation
- Blutwerte testen & anpassen nach Dr. Strunz!! Mit NEMs
- Omega 3
- Gelatine und Prolin? Für den Knopel da gibt's noch mehr, kenne mich da nicht so aus...
- Lass BITTE Weizen weg...
LG, Caddel