Forum:Bluttuning - NEWS - Eisenmangel

Hej Adam,

stimmt, es scheint wenig plausibel, das sich Unterschiede in Gesundheit und Lebenserwartung allein durch den Ferritinstatus erklären lassen.

Hast du einen Link zu dieser Klosterstudie?

Hey Ole, die Kloster Studie widerlegt die Eisenhypothese größten Teils. Meine Kritik bezieht sich darauf, dass der Artikel ausschließlich auf Eisen abstellt. Und das ist in dieser Singularität jedenfalls mindestens unvollständig Und lässt die größten Faktoren, die den Unterschied wirklich erklären können, vollkommen unter den Tisch fallen.

Hej Adam,

Meiner Meinunug nach, ist der Vergleich von Männern und Frauen dafür nicht ideal, weil sich die Geschlechter in sehr vielen biologischen, sozialen und lebensstilbedingten faktoren unterscheiden.

Die entscheidener Frage wäre daher eher für mich:

Leben Männer mit niedrigen Ferritinwerten länger als Männer mit hoheren Ferritinwerten - bei sonst vergleichbaren Bedingungen?

Erst ein solcher vergleich könnte zeigen, ob Ferritin bzw. die Eisenspeicher tatsächlich einen Einfluß auf die Lebenserwartung haben.

Ich habe vor längerer Zeit schon einmal auf diesen Artikel hingewiesen: Ist sportliche Fitness gleich Gesundheit? - Christian Dittrich-Opitz

die in diesen Artikel aufgestellten Behauptungen für die unterschiedliche Lebenserwartung zwischen Männer und Frauen, nämlich unter anderem Eisenwerte, sind mindestens einseitig und unvollständig und wahrscheinlich falsch.

Wenn Eisen den unterschied ausmachen würde, warum leben dann Mönche gleich lang die Nonnen und der Geschlechtsunterschied löst sich dort auf? Die Wahrheit ist wohl viel komplexer, nämlich dass in Wirklichkeit gesellschaftlich Männer deutlich höher belastet sind als Frauen. So sind zum Beispiel 80 % der Arbeits toten Männer, Obdachlose sind überwiegend Männer, die Suizidrate ist höher. Nur die Politik erklärt immer Frauen zum angeblichen Opfer.

Hi Patricia, ich nehme keine Eisenpräparate und komme auf FerretinWerte um 130. Ich esse viel Geflügel und 300 bis 500g rotes Fleisch/Rind.

Hallo Martin,

immerhin hast Du erfahren, dass 30ng/ml zu wenig ist.

Ich fände es interessant, einmal für eine größere Gruppe von gesunden Menschen, die nur Fleisch und Eier essen, die Ferritinwerte zu bestimmen. Das wäre für mich die obere Grenze, die man durch Ernährung erreichen kann. Es müsste nur noch darauf geachtet werden, dass man nicht gleichzeitig grünen Tee oder Kaffee trinkt

"Im Biologieunterricht der 7. Klasse lernt auch ein Schüler der später einmal Medizin studiert, daß Frauen durch die Menstruation regelmäßig Eisen verlieren. 

Dies wirkt sich natürlich entleerend auf den Eisenspeicher Ferritin aus, wenn er nicht entsprechend nachgefüllt wird."

Eine Frau verliert im Durchschnitt durch die Menstruation pro Monat etwa 30 bis 60 ml Blut. 2 Jahre nach der Postmenopause habe ich begonnen, zweimal im Jahr Blut zu spenden, und das 10 Jahre lang. Im Normalfall werden 500ml Blut abgenommen, bei mir waren es nur 400ml, weil ich nur 51kg wiege, also mehr als eine Frau normalerweise durch die Menstruation verliert. Krank oder schwach war ich in dieer Zeit nie.

Mit meiner vielseitigen Ernährung habe ich wahrscheinlich weniger Ferritin als ein Carnivore, aber offensichtlich genug.

Ich habe vor längerer Zeit schon einmal auf diesen Artikel hingewiesen: Ist sportliche Fitness gleich Gesundheit? - Christian Dittrich-Opitz

Tja lieber Dr. Schmidt,

was ist jetzt der optimale Wert für Weiblein und Männlein??

Dazu haben sie sich leider nicht geäußert.

Ich kann nur sagen:

ich hatte die letzten JAhre Ferritn-Werte zwischen 380 und 560. BEi einem oberen Grenzwert von 400.

Letztes JAhr sagt mir meine Ärztin, mein Wert sei mal wieder zu hoch. Ich frage: wie hoch? und war bei 365. Aber der obere Grenzwert ist in diesem JAhr wohl von 400 auf 280 abgesenkt worden.

Tja, was soll man dazu noch sagen

LG

MArtin