29.10.2025

Hallo zusammen,

nun habe ich mir das Video von Nick Norwitz, der einen Monat lang täglich 24 Eier gegessen hat und damit populär wurde,
angesehen.

Populär z.B. hier:

https://www.focus.de/gesundheit/news/harvard-forscher-ich-habe-720-eier-in-einem-monat-gegessen-das-ist-passiert_3bed0a7b-65da-4af7-b7a2-e0d866d2c09c.html

Aber hier fehlt die wesentliche Info, dass er ein LDL von über 500 hat.

Nick Norwitz ernährt sich ketogen und als lean mass hyper responder reagiert er darauf mit einem LDL von über 500.
Dabei ist auch HDL hoch und Triglyceride niedrig.
Dass ein LDL von über 500 durch den Konsum von 24 Eiern nicht zusätzlich erhöht werden kann, verwundert mich nicht.
Auch weiss ich nicht, wie hoch LDL überhaupt bei Gesunden ansteigen kann. Vielleicht ist 500-600 die Grenze?

Vielmehr hat er sein LDL leicht gesenkt, weil er etwas Kohlenhydrate in Form von Früchten zu sich genommen hat.
Aber nicht so viele, dass er völlig aus der Ketose fiel, ansonsten hätte er sein LDL um bis zu 80% senken können.
In einem anderen Video hat er sein LDL mit Oreokeksen, also Kohlenhydraten, gesenkt.
Er hätte auch Zuckerwasser nehmen können.
Ihm geht es um Aufmerksamkeit und das bedeutet auch leichterer Zugang zu Forschungsgeldern. Das finde ich ok.
Sollte aber alles erwähnt werden. Ein LDL von über 500 dürfte für die meisten Leser untypisch sein und was eine
Person mit einem LDL von über 500 anstellt, uninteressant.. 

Nick Norwitz ist es gelungen, viel Aufmerksamkeit zu erzeugen - das sei ihm gegönnt.
Aber repräsentativ ist sein Eierexperiment nicht..
Und diese Aufmerksamkeit konnte er nur erzeugen, weil sein LDL vonüber 500 nicht
prominent zur Sprache kam.


Viele Grüße 
SK