26.08.2025

Hallo Sylvia,

herzlich willkommen im Forum und es tut mir sehr leid, dass Du unter der Herzinsuffizienz sowie Hashimoto leiden musst! Ich habe die Nahrungsumstellung ganz langsam mit einer Low Carb Ernährung begonnen und immer mehr Kohlenhydrate durch Gemüse, genügend Eiweiß und gute Fette (z.B. Weidebutter, Kokosöl, ein wenig Olivenöl, evtl. rotes Palmöl, DHA/EPA) ersetzt. Die Schilddrüsenwerte sollten exakt eingestellt werden, damit die Herzfuktion/Immunabwehr nicht negativ beeiflusst werden kann: Laborwerte siehe auch https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Alle Mängel von Mikronährstoffen sollten beseitigt werden und bei einer evtl. VDR Blockade (das Zahlenverhältnis Calcitriol/Calcidiol sollte möglichst < 1,5 oder besser < 1 sein) hilft häufig Progesteron etc. gegen die Autoimmunreaktion. Täglich 300 - 600 mg Q10 unterstützt die Herzfunktion (vorher alle Mängel beseitigen). Viel Erfolg!

Roger