Forum:Ernährung - Orthomolekulare Ernährung

hallo nils, dr.strunz hat persönlich zu mir gesagt, dass ich vitamine auch bei aldi kaufen kann. gruß ingo

Hallo, mir geht es um die ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Folsäure, Eisen, Niacin, Zink, Selen, Chrom, kurz: alles, was Strunz so in seinen Büchern beschreibt. Exzessiven Sport betreibe ich nicht, viermal die Woche 30' Joggen, dazu Sauna, Radfahren und Rudermaschine zum Abrunden. Ausserdem achte ich auf meinen Säuren-Basen-Haushalt, nehme derzeit Basenpulver, das sollte dann wegfallen.

Kommt drauf an, was Sie damit erreichen wollen und warum Sie was nehmen wollen!!! Betreiben Sie intensiv Sport?

Hallo, welche Erfahrungen habt Ihr mit verschiedenen Präparaten - Orthomol, Life plus o.ä. Sind die das viele Geld wert? Oder gibt's günstige Alternativen?