Forum:Ernährung - Phase 1 dauerhaft mit viel Sport? Ohne ständiges Eiweiß dazwischen?

Sehr geehrter Herr Dr. Strunz, liebes Forum

ich bin ein großer Fan der Diät! 
Mir geht es am besten mit Phase 1 -
hierzu habe ich 2 Fragen:

- Kann ich davon All-you-can-eat-Portionen essen?
- Wie viele Mahlzeiten sind maximal erlaubt?
- Kann ich damit dauerhaft leben?
- Ich würde gerne 3 h Sport / Tag treiben, da ich Triathlet und Sportlehrer bin. Geht das Ihrer ärztlichen Meinung nach?

Besten Dank bereits im Voraus!