Forum:Ernährung - Schwarzkümmelöl

Das wßrde mich auch interessieren. Ich habe auch schon einiges gehürt.

Ich greife das Thema hier nochmals auf.

Schwarzkümmelöl-Kapseln haben mir auf alle Fälle gegen meine Pollenallergie geholfen. Auch Gelenkschmerzen wurden reduziert. Außerdem wirkt es nervenberuhigend und schlaffördernd. 3 x 500 mg reichen. 3 x 2 Kapseln wären für den Anfang zu viel. Schwarzkümmelöl enthält sehr wichtige ungesättigte Fettsäuren.

Hallo an Alle, ichn hörte , dass Schwarzkümmelöl sehr gut für das Immunsystem sei.Weiss jemand mehr , oder hat Erfahrungen ?