Forum:Ernährung - Selbsttest zur Feststellung des individuellen VITAMIN-C-Bedarfs bei Gesunden und Kranken

Der Vitamin C Bedarf kann trotz der "Durchfallgrenze" höher sein. Z.B. in der Krebstherapie. Schwieriger wird das "Ablesen" ebenfalls, wenn auch z.B. Magnesium supplementiert wird. Kaffee ist by the way auch ein Thema. Viele Grüße

stimmt aber nur Bedingt; denn neben Vitamin C haben auch noch viele andere Faktoren einen mitentscheidenden Konsistenzeinfluss.... . Grüße Manfred

Ah, cool! So hatte ich mir das bisher schon immer vorgestellt und freue mich, auf diese Art Bestätigung zu finden. War auch immer ganz erstaunt, wieviel Vitamin C ich im Krankheistsfall so vertrage, ohne das es durchhaut.

Spitzen tipp! Vielen Dank, Daniel. Stefanie

Man kann den individuellen Vitamin C Bedarf wohl ziemlich genau an der Konsistenz des Stuhl "ablesen". Einfach den Titel des Themas googlen.