Forum:Ernährung - START // NO Carb

Und wieviel Fett hast du jetzt? Was ist deine genaue Strategie?

Hallo zusammen, ich bin seit einigen Tagen ein großer Fan von Dr. Strunz und all seinen Punkten. Habe hier nun meinen ersten Marathon hinter mir. Morgen beginne ich, für mindestens 7 Tage, sprich auch mehr, NO CARB zu leben. Bisher hatte ich einen Anteil von ca. 15-20% KH. Nun will ich es wissen und ca. 3-5% Körperfett verlieren. Ab morgen folgen meine Berichte und ich freue mich, wenn die/der ein oder andere interessiert ist. Viele liebe Grüße und einen tollen Pfingstmontag :-)