Forum:Ernährung - verdauung

Alisee · 2016-05-30T16:29:53+00:00

Hallo! Mich würde mal interessieren,ob noch jemand durch no carb Verstopfung hat? Ich hab das eigentlich immer aber nornalerweiße gehts. Aber seit ich nur Eiweiß esse geht das einfach nicht mehr! Klar,die Ballaststoffe fallen weg.aber chiasamen hab ich zB gegessen und trinke echt viel aber hilft nix :(( ist das normal? LG alisee

❯ Zurück Neuer Kommentar

0 Lesezeichen

SusiNeu 14 Kommentare

Nachricht senden

01.02.2017

Das leidige Thema kenne ich auch. Bei mir hilft da immer Bewegung und viel trinken.

Heiko 212 Kommentare Angemeldet am: 01.02.2017

Nachricht senden

03.01.2017

Hallo Jolanta,

du solltest schon 1-2 Glas Wasser trinken. Entweder vor oder nach dem Kaffee, um den Flüssigkeitsverlust der Nacht auszugleichen.

Nelke 37 Kommentare Angemeldet am: 23.11.2016

Nachricht senden

02.01.2017

Sehr hilfreich sind Flohsamenschalen und natürlich Magnesium.

Gitti B. 34 Kommentare Angemeldet am: 15.05.2015

Nachricht senden

28.12.2016

Bei mir haben Heilerde und Aloe Vera Saft sehr bei meiner Verdauung geholfen. Kaffee war ab irgendeinem Zeitpunkt eher kontraproduktiv bei mir, aber ich glaube ich vertrage einfach keinen Kaffee mehr. :D

Kerstin J. 15 Kommentare Angemeldet am: 25.11.2016

Nachricht senden

27.12.2016

Hab auch mit der Verdauung Probleme, kann zbsp. keine Banananen essen. Deshalb lass ich sie weg, trinke auch Kaffee um die Verdauung wieder in Schwung zu bringen und laufe viel.