Forum:Ernährung - Warum sättigen Kohlenhydrate, auch leere?

Leptin ist das Hormon, das dem Gehirn Sättigung vermittelt. 

Ich kenn mich nicht 100%ig in der Thematik aus  aber meine Dr Lustig sagte, wenn Insulin hoch ist geht auch Leptin hoch (solange keine Resistenzen vorliegen). 

Es gibt mit Sicherheit noch mehr Hormone die daran beteiligt sind. Zudem füllen auch Kohlenhydrate den Magen. Je voller desto weniger Hunger :) 

Hallo,

hat jemand von euch eine Antwort auf die im Threadtitel gestellte Frage?

(viele werden ja nur dann richtig satt, wenn auch Kohlenhydrate gegessen werden)

LG

bluesisk