Forum:Ernährung - Welche Gerichte dazu essen?

Hallo;-)

Bin kein Rezeptekocher! Keinen Bock

Bei mir gibt es immer leicht angebratenes Gemüse wie Süßkartoffeln, Kohlrabi, Erbsen u Wurzeln, Blumenkohl, Pilze usw. mit einer Eiweißquelle wie Eier, Fish, Fleisch. Dazu ne Handvoll Salat. Manchmal auch Reis weil ich nicht abnehmen muss. Der Salat kommt als ersyes auf den Teller u das Gemüse drüber. Alles in Kokoõl angebraten. Direkt nach dem Essen dann ungefàhr 2Portionen Obst am Tag. Ich trinke viel Ingwertee. Als Naschi Kokosmus. Schmeckt wie Schokolade u Saugesund!

LG.Anika

Liebe Inge, eine gute Frage finde ich!:-) mein Plan für heute: morgens Kaffee mit Kokosöl und Butter, ( geschüttelt, nicht gerührt:-)) dann Milkyway-Shake von Doc Strunz( Schoko mit Vanille je ein Löffel ) Mittags: selbstgekochte Hühnersuppe, und kleiner Shake , Abends wieder ein Shake und ein paar Scheiben Gurke/ Paprika. Zwischendrin alle NEM, Wasser Kaffee / Tee . Hilft dir das ? LG 

Rühreier sind wirklich ein guter Anfang. Ich für meinen Teil esse sie sehr gern, weil sie so lang satt machen.

liebe gundula

deine beiträge in allen ehren, aber wenn dich das ärgert, was so manche neue foristen hier schreiben, brauchst du doch gar nicht zu antworten. zwingt dich doch keiner!

es ist das recht von allen, hier fragen zu stellen; ob einem geantwortet wird oder nicht, das sieht derjenige dann schon.

übrigens: ich habe inge darauf als PN geantwortet...

wir wollen doch neue foristen nicht derart unwillkommen heißen, egal, was für fragen hier gestellt werden! ich habe thorsten ebenfalls einen like geschickt!

wünsche dir noch eine  schönen sonntagabend

@ inge    darfst ruhig weiterfragen!

Also bei uns gabs heute Nudel mit Pizza Geschmack von Pastatelli.
Aber im grunde muss jeder seine eigene individuelle Linie finden was er essen kann und was nicht. Für mich als Veganer trifft das natürlich auch zu aber ich orientiere mich da auch an ideen und vorschläge die ich hier finde. Finde deine Frage auch nicht falsch bzw nicht unproduktiv wie es meine Vorrednerin gemacht hat. Jeder fängt mal irgendwo an und Informiert sich da wo er es für sich am sinnvollsten erachtet.

Ich bin ziemlich neu was das Thema angeht und noch etwas unsicher. Was esst ihr denn so täglich, wenn ihr diese Philosophie lebt? Was steht z. B. heute bei euch auf dem Plan oder gabs bei euch zum Mittag?