Ich strunze seit zwei Wochen und fange langsam an, abends auch einfach nur mal Fisch und Gemüse zu essen, halte mich also nicht mehr ganz streng an die Rezepte. Nun wollt ich fragen, wie viel Fett bei einem Lebensmittel pro 100g noch okay ist.
Forum:Ernährung - Wie viel Fett ist ok?
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