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Schon der berühmte Laufpapst Dr. van Aaken hat uns diesen Ratschlag gegeben. In all meinen Seminaren seit 1990 habe ich diese Möglichkeit betont. Bin oft auf heftigen Widerspruch gestoßen.

Eine magische Grenze im Marathon. Viele ernsthafte Amateure möchten bei über vier Stunden von Marathon nicht mehr sprechen wollen.

Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.drstrunz.de.

Wechselt zwischen Depression und manischer Fröhlichkeit. In der Regel arbeitsunfähig. Man verkriecht sich. Ausweg?

Dann sind Sie in bester Gesellschaft. Haben den gleichen Fehler gemacht. Laut einer aktuellen Studie sind derzeit 2,4 Milliarden Menschen kurzsichtig. Brauchen also Sehhilfen. Klingt so wie Krücken.

Das zentrale Wort, wenn es um sportlichen Erfolg geht. Die wahre, die hohe Kunst eines jeden guten Trainers. Nicht etwa Trainingsprogramme. Davon gibt es genügend.

Ratgeber, Lehrer gibt es übergenug in Deutschland. Menschen, die etwas verstanden haben und weitergeben möchten. Zum Wohle ihrer Mitmenschen. Und die regelmäßig eine merkwürdige Erfahrung machen: Der Mitmensch will davon gar nichts wissen.

Sie häufen sich, die perfekten Schilderungen perfekter Heilungen. Heißt: Der Mensch hat ein Leid, geht zum Arzt (wohin sonst), der Arzt hilft und heilt. Patient bedankt sich.

Genau wie in der Schulmedizin finden Sie im Sport so etwas wie Leitlinien. Unverrückbare Grundsätze, an die Sie sich halten sollten. Leitlinien, gegründet auf Vernunft, auf Erfahrung haben sich bewährt.

Neue Ideen sind in der Medizin selten. Ich meine in der richtigen, der wissenschaftlichen Medizin. Der Biochemie. Solch eine neue Idee möchte ich Ihnen kurz vorstellen.