Forever Young
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Ernährung15.01.2024Plötzliches Erwachen
Das folgende Geschichtlein ist so hübsch, dass ich es Ihnen noch einmal (nach 2010) erzählen möchte. In der Hoffnung, dass es „click“ machen möchte. ...
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Denken14.01.2024Pflegen Sie Ihren Hippocampus! Teil 3: Tiefschlaf
Ein Großteil der Hippocampus-Pflege findet nachts statt. Diese 7-8 Stunden sind ein immens wichtiger Zeitraum, den jeder ...
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Ernährung13.01.2024Pflegen Sie Ihren Hippocampus! Teil 2: Nährstoffe
Ihr Hippocampus lässt jeden Tagen Tausende neuer Hirnzellen wachsen. Der Entstehungsort liegt am Eingangsbereich des Hippocampus, genau dort, wo ...
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Ernährung12.01.2024Natrium – das hässliche Entlein
„Es ist ganz schrecklich“, klagt eine schlanke Mitsiebzigerin (nennen wir sie Frau G.) in meiner Sprechstunde. Ehemalige Oberstudienrätin, belesen, gebildet, bis jetzt vollkommen klar im Kopf. ...
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Ernährung11.01.2024Das Frühstück mit 4 Eiern ...
Sie haben bestimmt schon einige Varianten des Sprichworts: „Frühstücke wie ein König!“ vernommen. Auch ich habe diesen Hinweis ...
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Ernährung11.01.2024Der Blutlaser
Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.mein-bluttuning.de.
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Ernährung10.01.2024Viele Mitochondrien
Diesen Newsbeitrag finden Sie auf www.mein-bluttuning.de.
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Ernährung10.01.2024Serotonin für einen guten Schlaf
Melatonin, das Schlafhormon, sorgt für einen guten Schlaf. Melatonin wird aus dem Glückshormon Serotonin gebildet. Das wiederum entsteht aus ...
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Ernährung09.01.2024Ketose ist kinderleicht
… weil wir Ihnen die nötige Denkarbeit längst abgenommen haben. In mühsamer Kleinarbeit haben wir alle denkbaren Lebensmittel aufgelistet und geordnet nach ihrer ...
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Bewegung08.01.2024Hätten Sie´s gern unbequem?
Der BMI (Soll 20 – 24) und die Jugend Ihrer Zellen sind verknüpft: Je höher der BMI, desto kürzer Ihre Telomere, und desto ...