ist Jan Frodeno. Aufgewachsen in Südafrika, trainiert in Spanien und Australien. Olympiasieger, zwei Mal Sieger beim Ironman Hawaii, schaffte er in Roth 2016 den Weltrekord.
In der mail von heute werden besprochen Papa, Mama und die Dame selbst. Mir bemerkenswert deshalb, weil sie sich selbständig gemacht hat aufgrund der forever young–Bücher.
Jetzt wird ´s wirklich spannend. Jetzt können wir alle etwas lernen. Lernen, wie sehr das gängige Wort „low carb“ uns an der Nase herumführen kann. Uns täuschen kann.
Lautet die Überschrift einer heutigen mail. Es folgen zwei engbedruckte Seiten. Außerordentlich lesenswert. Sehr klug und überlegt formuliert. Viel nachgedacht.
Bei Sonnenaufgang registriert Melanopsin im Auge: Licht! Schon sendet es über den Sehnerv Alarm zur master clock, diese wiederum funkt den Alarm weiter zur Zirbeldrüse und dort klingelt es dann zur großen Pause.
Wurde an der Uni Hamburg untersucht. Am Institut für Osteologie und Biomechanik. Die haben die gesamte Vitamin D – Literatur durchforscht und sind zum Schluss gekommen (Einzelheiten unten), dass der richtige Vitamin D- Spiegel Voraussetzung ist für optimale sportliche Leistungsfähigkeit, sei.
