Forever Young

  1. Ernährung
    04.06.2008
    Übrigens: Dr. Strunz am 5.6. live im MDR

    ... um 16:10 Uhr in der Sendung "Hier ab vier".

  2. Bewegung
    03.06.2008
    Yoga

    ist Extremsport. Hart. Härter. Tut weh. Eine Stunde lang. Macht Sie aber auch glücklich. Danach.

  3. Ernährung
    02.06.2008
    Rauchen

    ist abhängig machende Sucht. Und wirkt. Wirkt hervorragend. Mit jeder Zigarette wird im Körper, wird im Gehirn Noradrenalin freigesetzt.

  4. Denken
    30.05.2008
    Stress

    entsteht, wenn die notwendige Distanz zu Aufgaben, zu Menschen und zu sich selbst verloren geht. Also täglich. Stress wirkt. Wo, wie, was? Anbei eine elegante Auflistung.

  5. Ernährung
    29.05.2008
    Vitamin C

    stellen sich alle gescheiten Tiere selbst her. Die brauchen keinen Apotheker. Laut "Focus", einer der führenden medizinischen Fachzeitschriften, macht sich die deutsche Hausratte täglich 5 g bis 100 g Vitamin C selbst. Je nach Stress.

  6. Ernährung
    28.05.2008
    Power-Arginin

    sei ein Wunderstoff. So eine Patientin soeben am Telefon. Ihr Sohn, Medizinstudent, nähme es jetzt auch. Weshalb?

  7. Denken
    27.05.2008
    Melatonin

    ist Ihr Schlafhormon. Macht Ihnen Ihr Körper. Immer dann, wenn das Licht ausgeht.

  8. Bewegung
    22.05.2008
    Timmendorf?

    Heute keine News. Dr. Strunz plaudert soeben in Mallorca. Ein paar Tage. Mit schlanken, fitten, fröhlichen Menschen. So wie Sie.

  9. Ernährung
    21.05.2008
    Apfelschorle

    "Das war's!" so ein Chefarzt am Telefon. Der sich in seiner Klinik recht erfolgreich mit Übergewichtigen, besonders mit Diabetikern beschäftigte. Sie mit dem Prinzip Bewegung und Ernährung schlanker machte.

  10. Bewegung
    20.05.2008
    Muskeln ohne Sport

    Behauptet wird viel auf dieser Welt. Es zählt einzig und allein das, was Sie persönlich erfahren.

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