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Über den größten Teil der Menschheitsgeschichte lebten Menschen im Wechsel von Tag und Nacht. Helligkeit bedeutete Aktivität, Dunkelheit hingegen ...

Wie in den vergangenen News beschrieben, ist Licht für unseren Körper viel mehr als eine Voraussetzung zum Sehen. Es gehört zu den wichtigsten Taktgebern unserer ...

In Ihrem Körper leben Zellen, die weder funktionieren noch absterben. Sie häufen sich mit dem Alter an, vergiften ihre Nachbarschaft und treiben ...

…kann einen doch in den Wahnsinn treiben! Nicht? Welche Pläne stehen diese Woche an? Wie sind die ...

Wer kennt sie nicht, die Senioren, die immer wieder sagen: „Da kann man nichts machen, das ist ...

Unser Körper unterscheidet Tag und Nacht anhand von den Lichtquellen, die ihn umgeben. Eine besondere Rolle spielen dabei die ...

Es ist bereits früher Abend, während ich diese Zeilen schreibe. Draußen ist es schon dunkel und auf meinem Schreibtisch brennt wieder ...

Sobald morgens Licht in unsere Augen fällt, passiert weit mehr, als dass wir einfach "sehen". Das Licht gelangt durch ...

Viele gesundheitliche Beschwerden unserer Zeit – insbesondere ein dauerhaft dysreguliertes Nervensystem – können auch damit zusammenhängen, dass wir ...

Sie kennen diesen Moment: ein Gespräch, nach dem Sie ruhiger sind als vorher. Nicht weil ein Problem gelöst wurde. Oft wurde es nicht einmal ...