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Neulich in meiner Praxis. „Da gehöre ich doch gar nicht hin!“ Mit diesem Satz überraschte mich eine...

Ihr Muskel ist Ihr bestes Alzheimer-Schutzprogramm. Das klingt nach Bodybuilding. Es ist Neurobiologie. Und es ist einer der am stärksten unterschätzten ...

Rettet den Meniskus! Einmal mehr hat eine Studie, in diesem ...

Manchmal reicht ein einziges „Hallo“ am Telefon. Kein Foto, kein Kontext, kein ...

Tag für Tag zeigt sich: Ein starkes Nervensystem wirkt wie ein Bremser bei ...

Bewegung ist Freiheit: Wie federleicht könnten Sie sich fühlen, wenn Sie wieder schmerzfrei durch den...

Bei Hitze oder sehr schwülem Wetter zu laufen, ist viel anstrengender als bei...

Kennen Sie schon das Bauchmuskel-Hirn-Hydrauliksystem in Ihrem Körper? Nein? Dann haben Sie jetzt ...

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper. Auch die Muskelmasse und Muskelkraft können ...

leicht und locker. War anfangs für viele von Ihnen eine Überraschung. Laufen ohne...