forever young
Spermidin
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Chlorella Alge für
gesundes Altern
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Sie kennen meinen Satz: Die Evolution macht uns ganz präzise Vorgaben. Folgen Sie denen, geht es Ihnen gut, jedenfalls so gut, wie die äußeren Umstände es erlauben. Folgen Sie diesen Vorgaben nicht, sammeln Sie Asche auf Ihr Haupt. Und bezahlen. Sind zu Recht unzufrieden. Jammern. Und werden krank.
Die Vorgaben der Evolution kennen Sie inzwischen in- und auswendig. Heißt: In der Theorie wissen wir Bescheid. Wir wissen, dass wir
Das Ganze klappt natürlich umso besser, je früher Sie damit anfangen. Und: Wenn Sie erst einmal Defizite (Eisen?) aufgehäuft haben, nützt Ihnen richtiges Verhalten gar wenig. Sie werden scheitern. Weiß jeder Leistungssportler. Also gehört heute auch so etwas wie die Blutanalyse dazu. Wenigstens einmal.
Und dann – aber eben nur dann – folgt ein glücklicher Automatismus. Sie schlafen. Wie ein Murmeltier. Wie eine Ratz. Wie ein kleines Kind. Sie legen sich hin, Ihr Körper reagiert reflexhaft auf die Schlafposition und…lässt Sie schlafen. Das war nie ein Problem der Menschheit.
Ist es aber geworden. Heute. Heute haben die meisten von Ihnen ein Schlafproblem.
Sie durchschauen selbstverständlich sofort, weshalb: Da fehlen die 32 km täglich, da fehlt das körperliche Schuften, da fehlt
die körperliche Erschöpfung.
Genau von der möchte der Körper sich ja erholen im Schlaf. Deswegen produziert er ja das Wachstumshormon, das Ihre Zellen repariert, Ihr heute angesammeltes Fett verbrennt, und – gut zuhören – Ihr Haut wieder glatt macht. Falten beseitigt. HGH ist wirklich ein Wunderhormon.
Was aber ist die Realität? Sie sind körperlich praktisch überhaupt nicht gefordert. Ihr Puls wurde nicht für Stunden nach oben getrieben. Ihre Muskeln wurden nicht an die Belastungsgrenze geführt. Das ganze passiert tatsächlich nur
mit Ihrem Geist.
Strapaziert und malträtiert den ganzen Tag. Nennen Sie verantwortungsvolle Arbeit, nennen Sie sich Sorgen machen, nennen Sie in Wahrheit Angst. Der moderne Mensch hat Angst. Tödlich.
Sind wir wieder beim Thema: Glauben Sie, meine Patienten machen das oben beschriebene? Glauben Sie auch nicht. Wir lehren nämlich, wir fordern Frohmedizin. Frohmedizin ist unheimlich schwer. Die ist nicht – wie viele Arztkollegen glauben – so ein Wischiwaschi. Sondern die muss gemacht werden. Da muss man etwas tun.
Nichts einfacher, als ein Schlafmittel zu schlucken. Wieder ein Zombie. Nichts schwerer, als täglich 32 km hinter der Sau her zu rennen. Ein Mensch.