beschreibt ein Grundprinzip des forever young- Gedankens. Besser: beschreibt zwei völlig neue Lebenswege. Gibt Ihnen nämlich zwei Schlüssel in die Hand, Schlüssel, die zwei Schatzkästlein öffnen, in jedem Kästchen eine goldene Schriftrolle, auf welcher eine völlig neue Lebensmöglichkeit beschrieben wird. Lassen Sie sich überraschen …
„Leicht und locker“ haben Sie spontan verstanden: Laufen, Bewegung, das A+O des Lebens, von Ihnen bisher sträflich missverstanden als überflüssiger Sport, ist eben nicht lästige Anstrengung, eben nicht noch ein zusätzlicher Schmerz in Ihrem schon so angestrengten Leben, sondern … leicht und locker beschreibt Entspannung, anstrengungsfreies Schweben und Fliegen nach wenigen Übungstagen.
Leicht und locker, diese zwei Worte sind die Verführung, die Entführung ins Leben, denn (Zitat!)
Hinsetzen schaltet das Todesprogramm ein.
Ein gar nicht rätselhafter, sondern von Ihnen spontan als richtig erkannter Satz. Gestorben wird, wie jede Statistik beweist, am Bewegungsmangel …
„Leicht und locker“ also sind lebensrettende Verführung für Millionen Läufer geworden. Das dies auch für Ihr übrigens Leben (außerhalb des Laufens) gelten sollte … nachgedacht? Sie strengen sich an, tagtäglich, im Beruf, bei der Kindererziehung … Diese Anstrengung, diese Muskelverkrampfung (Ihr Kreuz …) dieser tägliche Nervenverbrauch lässt Sie altern, macht Sie krank. Wissen Sie. Fühlen Sie ganz genau.
Abhilfe? Sich selbst erziehen, selbst zur Ordnung rufen, sich tagtäglich, stündlich, minütlich erinnern an „leicht, locker“! Auch im Büro. Auch wenn der kleine Wurm die volle Flasche hat fallen lassen … Murmeln Sie, üben Sie, trainieren Sie „leicht, locker“ und … lächeln Sie. Wussten Sie nicht? Lächeln, der zweite Schlüssel als Lebensprinzip verändert ALLES. Beweis? Meine kluge Frau. Davon bald mehr …