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Bewegung
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22.12.2017Sport ist Körperkunst
Erinnern Sie sich noch an Klaus Haetzel? Chef des Berliner Presseamtes? Krebs-Patient. Der dem Krebs davonlief. Zum ersten deutschen Ultraman wurde. Seine Altersklasse gewann. Ultraman ist der große Bruder des Ironman Hawaii. Beim Ultraman haben Sie 3 Tage Zeit. Sie dürfen die ganze Insel, die größte Insel Namens Hawaii umrunden.
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26.11.2017Im Körper gefangen
Altern beginnt mit dem 30.ten Geburtstag. Ab dann geht´s bergab. Der Satz ist kein Spaß, sondern ernst. Ist objektiv beweisbar nicht nur an Muskelschwund, Rückgang der Kraft, der Ausdauer (immer gleichzeitig) und Nachlassen der geistigen Kräfte, sondern auch messbar an Ihren Hormonen, Ihren Genen.
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20.11.2017Der Puls und die Lebensdauer
Eine wunderschöne, winzig kleine, wohl überlegte Studie zu einem Thema, dass jedem von uns wohl vertraut ist.
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19.11.2017Ihr Waldlauf und die Terpene
Mal was Fröhliches. Was für die Seele. Wir freuen uns doch immer, wenn wir in unserem Tun bestätigt werden. Tun heißt hier: Unser täglicher Waldlauf. Der ja nicht nur das Gehirn ein bisschen freiputzt, uns ab und zu glückliche Begegnungen mit Hasen, bei uns auch Rehen schenkt, sondern uns – das wird jetzt gezeigt – tatsächlich gesünder macht. Messbar. Das hört man einfach gerne.
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09.11.2017Kontrolle über Ihr Leben
Ein völlig neues Angebot an Sie. Ein glückliches Angebot, das die meisten von Ihnen noch überhaupt nicht ausgeschöpft haben. Weil nicht verstanden haben. Frohmedizin, Epigenetik ist nicht nur eine Revolution der Medizin, sondern auch eine ganz praktische Revolution Ihres Umganges mit Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude.
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06.11.2017Kinderlachen: Ein Verdacht
Wieso lachen Kinder so viel? Weshalb ist uns das Lachen vergangen? Was ist da passiert? Sind wir wirklich nur „aufgewacht“, erwachsen geworden, verantwortlich geworden, ernsthaft geworden, sehen wir wirklich als Erwachsene das Leben „richtig“?
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03.11.2017Du möchtest entspannen? Dann trainiere!
In den letzten Jahren treib ich mich viel in Wellness-Hotels rum. Da wird massiert, gestreichelt, gesalbt und geölt.
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25.10.2017Laufbandpflicht
Gast-News Nr. 6: Hören wir mal auf die Großen. Auf Institutionen mit all den langatmigen Namen: Laut WHO leiden global 350 Millionen Menschen an Depressionen (WHO, Depression: A Global Crisis 2012).
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10.10.2017Regenerieren wie ein Kind
Mal in einer Hüpfburg gelandet? Mal so getan, man wäre noch ein kleines Kind und einfach mal reingesprungen? Sie kennen diese luftaufgeblasenen Ungetüme, die wie ein Trampolin wirken. Ein ganz sicheres, ohne Verletzungsgefahr, auch für kleine Kinder.
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28.09.2017Wie Krankheit entsteht
Schon 1798 hat Edward Jenner, der Entdecker der Pockenimpfung, erkannt, dass:
"... das Heraustreten des Menschen aus dem Zustand, den ihm die Natur ursprünglich zugewiesen hat, sich für ihn als ein reicher Quell von Krankheiten erwiesen hat."