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kann man bewahren oder ausplaudern. Plaudert man es aus, ist's kein Geheimnis mehr. Verliert es seine Kraft. Verliert es seine Besonderheit. Verflüchtigt es sich ins ... Normale.

finden Sie täglich, unterhaltsam und augenöffnend in Leserbriefen. Angefangen von BRAVO bis hinauf zum Politmagazin SPIEGEL. Leserbriefe sind tatsächlich eine wesentlich Informationsquelle ... für mich. Bringen mich regelmäßig zum Staunen.

"besitzen einen ungeahnten Einfluss: Sie verjüngen, regen den Fettabbau an und beeinflussen das Immunsystem. Wer sie kräftigt, steigert sogar seine geistigen Fähigkeiten". Zitat aus Focus 17/2008. Überschrift "Die Heilkraft der Muskeln".

sondern ist von eminenter politischer Bedeutung. Denn für jeden Politiker, also für jeden, der für ein ganzes Volk verantwortlich ist (gibt es größere Verantwortung?) gilt ja das Spiegel-Statement: "Faul mach dumm".

wird Ihre Körpermuskulatur benutzt, trainiert und gestählt allein durch Laufen. Durch Joggen. Durch Rennen. Vom Bauchnabel abwärts!

Ein bekanntes bundesdeutsches Wochenmagazin macht unter der Überschrift "Faul macht dumm" auf erschreckende Zusammenhänge aufmerksam:

also schwabbeliger Bauchspeck oder der voluminös-hängende Derrière oder ein Cellulite-modellierter Oberschenkel lassen sich gezielt kaum oder nicht verschlanken. So jedenfalls die gängige Schul- und Sportmedizin.

ist das soziale Ereignis am Abend vor dem Marathon. Essen kostenlos. Drum ist jeder da. Angeblich um noch einmal „Kohlenhydrate zu bunkern“.

Deutschland wacht eben doch auf. Nun, vielleicht nicht gerade die Politik, aber immerhin die Medizin. So formuliert Professor Tölle, Neurologe, Uni München, den aufregenden Satz:

gibt es einen klugen Kopf. Läufer. Natürlich. Heißt Patrik Meier, Chef von www.aequilibris-training.ch. Der führt auch einen Blog, in welchem er eines meiner persönlichen Geheimnisse so anschaulich erklärt, dass ich es Ihnen weitergeben möchte: