Sind Sie klug? Dann fragen Sie um Rat. Dann suchen Sie um Hilfe nach. Nutzen Sie die Erfahrung anderer, um selbst rascher - ohne die üblichen Irrungen und Wirrungen - ans Ziel zu kommen. Klug.
Das mit der Ketose spricht sich ja langsam herum. Auch bei Ihnen. Viele von Ihnen sind durchaus aufgeschlossen, insbesondere die Menschen, die seit Jahren an ihrem Gewicht knabbern.
Scheint sich zu widersprechen. Ketogene Diät lebt vom Weglassen der Kohlenhydrate. Und Leistungssport ohne Kohlenhydrate… unmöglich! Man befindet sich oft genug an der Obergrenze, an der anaeroben Schwelle.
