Meditation

  1. Testosteron verrät Sie

    Testosteron ist Ihr innerer Antrieb. Ich schätze solche Übersetzungen. Kennen Sie bereits von Magnesium, dem Salz der inneren Ruhe. Oder von Serotonin, dem Glücks- oder Chefhormon. Diese Übersetzungen sind deshalb so wertvoll, weil Sie spontan Zusammenhänge verstehen und sich bemühen.
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  2. Meditationslauf

    Sie laufen. Laufen täglich. Nutzen den Reflex, den der Schöpfer in Sie eingebaut hat. Die ganze Woche. Und sonntags?
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  3. Die einfachste Art der Meditation

    Jedes Kind meditiert. Völlig automatisch. Jedes Tier meditiert, ohne nachzudenken. Gucken Sie einem Reh beim Wiederkäuen zu.
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  4. M. Bechterew

    Eine unheimliche rheumatische Erkrankung. Befällt Ihre Wirbelsäule. Lässt diese langsam verknöchern und steif werden. Krümmt sich dabei.
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  5. Zerstreuung und Achtsamkeit

    Unfallfreies Fahren ist kein Zufall. Es gibt Menschen, die 54 Jahre täglich Auto fahren ohne je einen Unfall gehabt zu haben. Gibt es. Deren Geheimnis?
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  6. Meditation verlängert Telomere

    Wenn das keine Sensation ist. Publiziert November 2014. Seither kann die Nobelpreisträgerin, Frau Prof. Elisabeth Blackburn, kaum mehr schlafen. Sie erinnern sich?
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  7. "Wie die Adler"

    Was jetzt folgt ist reines Zitat. Nicht von mir. Hier spricht ein Könner. Ein Molekularbiologe, der zum – schau, schau – buddhistischen Mönch wurde. Bestseller geschrieben hat
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  8. Magnesium und innere Ruhe

    Bewusst verwende ich plakative Begriffe. Die nicht nur ihren Intellekt, sondern vielleicht auch ihr Unterbewusstsein ansprechen. Solch ein Begriff ist beispielsweise „Serotonin, das Chefhormon“.
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  9. Meditation

    Darf ich Sie mitnehmen auf eine kleine Reise in den…UN-SINN? Eine Welt, in welcher Bewusstsein wirklich nur „bewusstes Sein“ ist? In dieser Welt kommt man auf merkwürdige Ideen. Beispielsweise:
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  10. Meditation klappt nicht?

    Sie haben verstanden, dass Meditation Ihnen helfen würde, abzuschalten. In den Tiefschlaf zu sinken. Zu entspannen. Innere Ruhe zu finden. Zu sich selbst zu finden.
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