03.12.2021
Bin jetzt 61 und hab genau diesselbe Erfahrung gemacht. Ich war vor 3 Jahren wegen Kreislaufbeschwerden und zu niedrigem Blutdruck und Müdigkeit beim Kardiologen. Der wollte dann einen Blutdruck von 180 festgestellt haben und man wollte mich dann schon auf Betablocker einstellen. Hab dem dann meinen Fitnesstracker gezeigt mit meinen Werten und von da an nach den Büchern von Ulrich Strunz meinen Gesundheitszustand verbessert. Um normale Ärzte mache ich jetzt eher einen Bogen. Also seit ca 3 Jahren LC, Kardio-Training (Radfahren und NordicWalking wegen Hüftgelenkproblemen kein Joggen)
Trotz LowCarb und NEMs und Fitnesstraining habe ich trotzdem oft eine Müdigkeit und Schlappheit gespürt, die weder mit Kaffee, noch mit Sport und Yoga wegzukriegen war, obwohl sich schon eine ganze Menge verbessert hatte. Übrigens hat das bei mir auch erst angefangen besser zu werden nach etwa 3-4 Monaten und nach einem halben Jahr hatte ich schon sehr deutliche Verbesserungen gehabt, auch in den Gelenken und nach etwa einem Jahr war ich deutlich jünger und fitter :) 3 Monate sind noch nicht lange genug für deutliche Besserungen.
Ich habe dann ein Buch über Entsäuerung erwischt und mit Natronbädern usw angefangen, auch noch was für die Leber getan, Bauchmassagen nach Dr. Stephen T. Chang und Essen ganz lange kauen, diese Bittertropfen und Mariendistel und auch noch gegen Stress Ashwagana und Vagusnerv-Übungen, die kann man sehr leicht und zeitsparend in den Alltag integrieren, selbst am Arbeitsplatz. Und ich muss sagen, dass das richtig viel gebracht hat, vor allem die Natronbäder und die Bittertropfen. Letztendlich weiß ich jetzt natürlich nicht genau was es war, an welcher einzelnen Neuerung es lag, da ich eine Menge etwa gleichzeitig angefangen habe. Ich habe von ganz alleine etwas abgenommen, mein Metabolismus ist jetzt anscheinend viel besser geworden. Damit ist meine Müdigkeit stark zurückgegangen und ich trinke überhaupt keinen Kaffee mehr, nur noch ab und zu grünen Tee oder Schwarztee, dafür viel Rotbuschtee.
Mutaflor ist ein Mittel für Darmsanierung, da würde ich auch mal das Buch "Darm mit Charme" empfehlen von Giulia Enders, ist ganz amüsant und ich hab da eine Menge davon gelernt und in den Alltag integriert. Die Bauchmassagen würde ich auch empfehlen, geht nur wenige Minuten und bringt auf jeden Fall ziemlich schnell Besserung für Leber, Darm und Magen. Was auf jedenfall sein muss ist Kardio-Training, einfach nur die Ernährung umstellen und NEMs alleine ist nur die halbe Wirkung
