Forum: Bluttuning - Argininmangel beheben. Wie lange dauert das ?
Hallo Thomas V.
Gut zu hören, daß das AAKG nicht so schnell abgebaut wird wie das normale Arginin. Wußte ich bisher gar nicht. Ich dachte nur es wird einfach nur besser bzw. schneller aufgenommen vom Körper.
Aber in welchem Verhältnis Arginin und Citrullin zu kombinieren wären intessiert mich trotzdem.
LG, Ingrid
ich nehm 5g citrullin-malat und 3g arginin.
am besten messen. ich erreiche damit hihe werte. citrullin liegt jenseits des regerenzbereiches. arginin liegt.an der oberkante. adma unter 0.5
messen, wissen, handeln.
Danke Thomas,
du nimmst 5g Citrullin und 3g Arginin; viel mehr Citrulin also. Dann könnte ich locker auch noch mehr Citrullin nehmen.
Ich nehme Arginin zur Vorbeugung gg. Migräne und für die Durchblutungsförderung der Verdauungsorgane.
Ich hatte ein Aminogramm machen lassen. Da waren Arginin und Citrullin beide im Mangel. Obwohl ich zu diesem Zeitpunkt Arginin bereits lange substitutiert hatte.
Darf ich dich fragen, weshalb du soviel nimmst?
LG, Ingrid
ich nehm citrullin und arginin um mein enos möglichst hochzuhalten. aus enos entsteht no(stickstoffmonoxid) und dieses ist essentiell für gesunde gefäße. ich hatte vor 15 jahren einen herzinfarkt und beuge vor;-)
wie schrieb der doc so schön...3g arginin erhöhen das no um 100%
am anfang eines atereinsklerotischen prozesses steht ein abfall von no, oder eine gestörte no-synthase.
um hohe argininwerte zu erzielen würde ich eher auf citrullin setzen. als auf arginin selbst. beides zusammen erzielt die besten ergebsnisse.
lysin hindert das virus an der verstoffwechselung von arginin.
@Thomas V.:
Heißt das, dass ein EBV-Träger dadurch einen noch höheren Argininbedarf hat??
LG
Martin
Ich habe mir Arginin pur bestellt und habe das gelesen, weiss einer was darüber? L-Arginin auf HCL Basis wird meistens aus Tierresten wie z.B Federn gemacht.
Ich habe das in Pulverform bestellt, als pures L-Arginin bestellt.