Forum:Bluttuning - Blutwerte – Tabelle Dr. Strunz/eure Einschätzung

Hi Nicole,

HDL ist OK. LDL : HDL ist meiner Meinung nach zu hoch (LDL recht hoch).

Nüchternblutzucker wäre mir auch zu hoch, besonders nach 5km laufen (=> ballaststoffreicher ernähren, weniger Zucker, wenn dann "gute" KHs)

Ferritin ist OK.

Eisen muss nicht so hoch sein (zu viel Eisen kann eine Insulinresistenz begünstigen).

Wie steht's denn um deinen Hämoglobin und HbA1C Wert?

Harnsäure ist OK.

GPT leicht erhöht, "leberfreundlicher" leben (weniger Alkohol + zugesetzten Fruchtzucker, evtl. mal Mariendistel ausprobieren)

Wie ist deine körperliche Konstituion (Übergewicht, Fitness)?
Sind 5km Laufen für dich eine Herausforderung oder geht da auch mehr?
Bist du eher der Ausdauer-Typ oder der Sprinter?

LG
Thorsten

Hallo Nicole,

>GPT (ALAT) 38 (jetzt muss ich einen Leber-Ultraschall machen)

Den Ultraschall kannst Du Dir wahrscheinlich schenken. Der GPT-Wert ist so, weil Du vorher 5 KM laufen warst. Lauf mal 2 Tage nicht und lass die Leberwerte überprüfen.

Selen lass einfach mal messen; zudem welche Form nimmst Du? Ich nehme Na-Selenit und davon 200mcg. TSH sollte besser sein. Wieviel Jod nimmst Du?

Meine TSH ist nun bei 1,1 ...dank Selen + Jod (600mcg am Tag).

Dein Cholesterin ist nicht aussagekräftig, weil die Triglyceride nicht gemessen wurden. Daran kann man erkennen, ob das LDL kritisch ist oder nicht. Tris müssen unter 60 sein.

Das Laufen vor der Blutabnahme verzerrt zudem viele Werte....das ist dann nicht mehr vergleichbar...leider.

Besser: 2 Tage vorher nicht laufen...sonst sind zB die beiden Leberwerte GPT und GOT erhöht...Blutzucker geht auch hoch...(ist eh uninteressant) ...LDH wäre auch verzerrt...das ist wie Blutdruck messen, wenn man grad eine Treppe hochgesprungen ist: nicht aussagekräftig :-/

VG,

Robert

PS: Wenn Du magst, lass mal Insulin nüchtern messen. Und auf jeden Fall Triglyceride...ggf. Selen.

Hallo,

könnt ihr mir bitte bei den Blutwerten helfen, ich habe den Befund von der Gesundenuntersuchung bekommen mit einigen Werten, finde aber nicht alles bei den Droh-/Frohwerten vom Doc. Könnt ihr mir bitte eure Einschätzung dazu geben – die ist mir viel wertvoller als das Arztgeschwafel.

Cholesterin     330

HDL                  72

LDL                 243 (so niedrig war er seit 20 Jahren noch nie)

Chol.quotient     4,6

Der Arzt hat mir ca. 7 mal ungelogen erklärt, ich soll entweder Statine nehmen oder ein pflanzliches Mittel (roter… mit irgendein Antioxidans) und hat einfach nicht akzeptiert, dass ich nichts nehmen will. Boah, mühsam. Von Sport hat der Arzt (leicht übergewichtig) leider wenig bis keine Ahnung. Er meinte, je langsamer man Marathon läuft, desto gesünder ist es, die 3-Stunden-Läufer seien immer so krank.

Halsschlagaderscreening mache ich jedes Jahr – immer oB.

GPT (ALAT)     38 (jetzt muss ich einen Leber-Ultraschall machen)

Gamma-GT      20

Eisen               220 (Arzt meint, das sei viel zu hoch, ich soll keine Eisentablette mehr nehmen – 1x täglich aus dem Shop. Ich bin nicht dieser Meinung. Seit ich keine Myome mehr habe nach der Umstellung auf LC steigt der Ferritinwert erstmals richtig schön an.)

Ferritin            118

Harnsäure         2,1 (ist das ein Problem?)

TSH                  2,59 (ich nehme 1x Selen 100yg täglich, soll ich mehr nehmen?, hat sich verbessert seit letztem Jahr mit 3,51 ohne Selen)

Glucose nüchtern 102 (ich war in der Früh 1 Stunde vor der Blutabnahme 5 km laufen)

Vielen Dank für euche Hilfe

Liebe Grüße, Nicole