Forum: Bluttuning - DHEA

Hallo Nicole, Hallo zusammen,

Danke für den Hinweis mit DIM. Hab mich mal schlau gemacht. Hört sich gut an.

Was ich ansonsten noch interessant finde ist, dass wohl auch echt immer mehr Frauen auf ihren Testosteron/DHEA Spiegel achten. Ich hatte kürzlich eine Diskussion mit einer Bekannten, die wohl bei ihrer Ärztin war und ihren Spiegel messen lassen wollte. Die Ärztin meinte dann nur, "dass sich das bei Frauen zwischen 45 - 50 nicht lohnen würde, da in dieser Altersgruppe die Spiegel sowieso niedrig wären. Da muß man auch nichts dagegen tun, auch wenn es einem nicht besonders dabei geht. Und außerdem, wer will schon die ganzen Nebenwirkungen haben..."

Ich finde das wirklich Wahnsinn! Also irgendwas läuft hier doch falsch, oder?!

Aber auf Verdacht irgendwelche Produkte verwenden ist halt auch nicht richtig.

Gruß Andy

Ich habe mit 50 mg DHEA sublingual gute Erfahrungen gemacht. Nüchtern am Morgen wirkt es Stunden aktivierend und senkt Stesshormone. Darüber berichtete auch schon Dr. Strunz in den News. Er nimmt es selbst.

Hallo Jörg,

50 mg DHEA sublingua, was genau nimmst Du? ich hab nur Tabletten/Kapseln gefunden.

Schick mir das doch als PN, falls es hier nicht möglich ist.

LG

Martin

Hallo Jörg.

Ich würde mich hier gerne Martin anschließen mit der PN zu den 50mg DHEA.

Ich habe meine Werte auch soeben messen lassen.

DHEA unteres Drittel, Testosteron direkt an der Minimumsgrenze(!) Und Cortisol dafür im roten Bereich, über Referenz. Alles im Blut gemessen.

Da scheint einiges an Handlungsbedarf vorzuliegen.

Was haltet ihr eigentlich in diesem Bezug von den ganzen Hormon Speicheltests? Erachtet ihr das für sinnvoll?

LG

Mike

DHEA 50 mg beziehe ich mit Arztrezept bei Vitabasix.com Ich öffne die Kapsel und platziere das Pulver unter der Zunge.

https://www.vitabasix.com/hormone-hormonaehnliche-substanzen/dhea.html

Ok,

das kann ich mit meinen Kapseln auch machen. Danke.

@Mike79

Ein Speicheltest hatcsehr viel Aussagekraft, solange Du keinen der damit abgefragten Werte vorher bereits supplementiert hast.

Die Speichelwerte zeigen dir die Höhe der im Körper wirklich aktiven/wirksamen Hormone an, die also nicht gebunden sind. Und dadurch weisst Du u.U.wo es hapert. 

Kleiner Tipp: sind Mängel ersichtlich, gleich SHBG im Blut messen lassen. Je höher, desto weniger freie Hormone. Dann wäre die Lösung a) erstmal SHBG senken, um die freien Hormone zu erhöhen und wenn das nicht hilft, dann erst b) die Schwachstellen supplementieren. 

Cortisol allerdings hat keine richtige Aussagekraft mit einem einzelnen Wert. Da eignet sich nur das Tagesprofil als Speicheltest ( 5 Speichetests an 1 Tag zu vorgegebenen Uhrzeiten).

Cortisol kann also nur ordentlich beurteilt werden, wenn die daraus entstandene Tageskurve betrachtet wird. Darin können dann Abweichungen und somit Handlungsbedarf ( mit Blick auf die Nebennieren zB) festgestellt werden.

Lg Nicole 

Hi Nicole.

Vielen Dank für diese ausführliche Erklärung. Das hörr sich für mich sinnvoll an. Werde mir in dem Fall wohl einen kompletten Speichel Hormontest zulegen.

An die Nebennieren habe ich auch schon grdacht...

LG

Mike

Hallo in die Runde,

vielleicht könnt Ihr mir weiterhelfen bezüglich der Verhältnisse der Hormone zueinander.

Ich habe einen Selbst-Speicheltest vor kurzem gemacht.

Cortisol 8980 pg/ml - Normbereich lt. mediv... 2300-12700 pg/ml (ich weiß, sagt nicht wirklich was auch, doch auch der Doc misst nur einmal)

DHEA 200 pg/ml - Normbereich 80 - 632 pg/ml

Estradiol 1,0 pg/ml - Zyklusabhängig 2. Zyklushälfte (Meine Messung) 0,8 - 10,8 pg/ml

Estriol -3,2 pg/ml - Tagesrhythmik, morgens 8.00 Uhr <21,0 pg/ml - ich habe morgens um 5.00/5.30 gemessen

Progesteron 1205 pg/ml - Zyklusabhängig - 2. Hälfte (meine Messung) 87-544 pg/ml - hatte Yamswurzel-Kapseln vor einiger Zeit genommen, bis vor einem Jahr bioidentische Creme 2,3 Jahre (?)

Testosteron 11.2 pg/ml - Normbereich 4,4 - 49,0 pg/ml

Was ist SHBG?

Lg Gruß

Simone

SHBG? Was ist das?

Guten  Morgen Simone,

SHBG ist ein von der Leber gebildeter Bluteiweißstoff, der die männlichen Sexualhormone Testosteron, Dihydrotestosteron sowie die weiblichen Sexualhormone aus der Gruppe der Östrogene im Blut bindet, speichert und transportiert. Je höher SHBG, desto weniger freie, ich interpretiere, spührbare Hormone. Je niedriger, desto stärker natürlich.

Für eine Erhöhung der SHBG-Werte kommen u.a.folgende Ursachen infrage:

Lebererkrankungen (Leberzirrhose),
Hoden- und Ovarialtumore,
Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose),
Einnahme hormoneller Kontrazeptiva („Antibabypille“),
Einnahme einer Hormonersatztherapie,
während der Schwangerschaft u.a.

Für eine Erniedrigung der SHBG-Werte kommen u.a. folgende Ursachen infrage:

Fettleibigkeit (Adipositas),
Schilddrüsenunterfunktion,
Nierenerkrankungen mit Eiweißverlust,
Lebererkrankungen,
Eiweißmangelernährung u.a.

Da du diesen Wert nicht hast: im Serum auch 2.ZH immer gleichzeitig mit Ö, T, P, wenn du allgemein deinen Hormonstatus beurteilen möchtest. Im Serum fallen aber die gebundenen und ungebundenen Hormone zusammen- daher SHBG eben für die Beurteilung "wieviel freie Hormone und somit wirksame habe ich denn überhaupt?".

Generell kommt es aber mit steigendem Lebensalter auch zu höheren SHBG-Werten im Blut.

Deine Speichelwerte: P musst du nicht betrachten, passt. Aber alle Ö sind im Mangel. Gelernt habe ich Ö zu P mindestens 1:100 bis 200. Bei dir 1:1205. Passt nicht.
Optisch erkennen könntest du das an nachlassender Spannkraft der Haut, dünnere Haare, uvm.

Da Estriol bei Estradiolmangel auch automatisch in den Mangel kommt ( Folge daraus): trockene Schleimhäute , auch innerlich ( Magen Darm ), uvm...

Testosteron könnte auch höher sein. Evtl hast du wenig Energie o.ä.? ( alles bei Strunz nachlesbar). Rimkus lehrt hierbei, Ö zu T sei mit optimal 1:5 eingestellt.  Ob das stimmt, würde ich eher vom Gefühl abhängig machen anhand der Blutwerte, die in dem Moment gelten.

Was tun falls du nun spührbar Symptome hast?
Ich würde erstmal SHBG messen ( s.o.)
Falls zu hoch und alle daher möglichen Erkrankungen sind ausgeschlossen, könntest du versuchen es natürlich etwas zu senken. Klappt gut mit Mariendistel hochdosiert ( 600mg auf 2xtäglich aufteilen).
Falls normal, verweise ich auf die Studie von Edubily mit Bor. Dort nachzulesen. 2-3 Wochen täglich 3mg. Dadurch könnte auch eine T Erhöhung mit erwirkt werden.

Je nach deinem Alter könntest du natürlich auch eine Hormonersatztherapie beim Arzt erwirken. Ob dies jedoch zielführend und erwünscht ist, kann ich nicht beurteilen. Ich würde es erst natürlich versuchen (s.o.) und habe dies auch - es funktioniert ;-)

Cortisol apropos scheint in Ordnung. Zur Beurteilung würde ich an deiner Stelle deinen Tagesverlauf von der Energie mit zu Rate ziehen. Der optimale Tagesrhythmus sollte sein: aufstehen klappt gut, deiner Arbeit kommst du gut nach ohne Mittagstief oder andernfalls ohne HB-Männchen Syndromen und abends klappt das Einschlafen gut. So in etwa könnte man eine ordentlichen Cortisol Tagesspiegel beschreiben. Falls nein und Störungen liegen vor, wäre die Nebennieren die dazugehörige Baustelle im Körper. 

Vlg Nicole