Forum: Bluttuning - Einnahme Aminosaeuren
Warum gibt es eigentlich zu wenig Aminosäuren in der Ernährung diese Aussage bestehe ich nicht. Die Frage ist doch eher wie stelle ich mir meine Ernährung zusammen und komme ich dann auf die entsprechenden Aminosäuren oder nicht.
Warum Aminosäuren dann nicht in üblicher Zahl aufgenommen werden, dafür gibt es unterschiedliche Gründe. aber das ist ein anderes Thema
Richtig Ole. Und worin besteht jetzt die Intention deiner Aussagen?
Hej
"Einzelaminosäuren können sich unter Umständen nur dann gegenseitig behindern, wenn sie in sehr hohen Dosen genommen werden. In physiologischen Dosen gibt es keine Probleme. Auch in der täglichen Ernährung nimmt man grundsätzlich viele Aminosäuren gleichzeitig zu sich. (thomas v.)
interessant:
physiologische Dosen sind difiniert als die Menge wie sie typischerweise in Lebensmittel vorkommen.
Kein Wunder, das sie nicht miteinander konkurrieren! Gibt einfach zu wenige. Weiß jeder der Defizite in seinem Aminogramm hat. ....
Ole, die Mengenangaben lieferte ich mit und die Angabe, diese gleichzeitig einzunehmen. Die Antwort war dann auch, daß bei diesen Dosierungen keine Probleme gibt.
Der Zelltransport läuft über verschiedene Systeme und in einem System gibt es Überlappungen, das ist richtig. Allerdingst kommt es nur bei hohen Dosierungen zu Konkurrenzsituatuonen, die bei mir aber aufgrund der Dosierung nicht vorliegen.
Die Antwort einer Ki, bzw die Qualität der Aussage hängt eben von der Frageformulierung ab. Auf jeden Fall ist mir so eine Aussage lieber, als ein Spekulieren.
Meine Intension ging auch eher in Richtung Wirkungsweise der Transportersysteme.
Übrigens Thomas V.
wenn man deine Behauptung durch die KI überprüft:
ich habe meine Einnahmemenge der Aminosäuren eingegeben und gefragt, ob es zu Transporterproblemen kommen kann, ob sie sich gegenseitig behindern. Bei mir war es Glutamin, Taurin, Glycin und EEAs. Antwort war, es kommt nicht zu Problwmen, da alle Aminosäuren unterschiedliche Transporter nutzen."
Stimmt die Aussage?
Ist die KI nicht einig mit Dir:
" Glutamin und Glycerin nutzen teil denselben Transporter - Konkurrenz möglich "
" EAA untereinander können konkurrieren (z.B. BCAAs)
"Taurin ist relativ unabhängig, aber indirekte Effekte möglich"
Die Aussage, das keine Probleme auftreten, weil alles eigne Transporter nutzt, ist zu pauschal.
Die reale Bedeutung hängt von Memgen, individueller Physiologie und Einnahmezeitpunkten ab.
So einfach, wie Du das darstellt ist es nämlich nicht! Deswegen solltest Du nich alles so leichtgläubig aufnehmen, was dir die KI vor die Füße wirft!
Mir hat die KI Quellen zur Vertiefung vorgeschlagen:
Quellen zur Vertiefung (wissenschaftlich fundiert):
Broer, S. (2008). Amino acid transport across mammalian intestinal and renal epithelia. Physiological Reviews.
Bröer, S., & Palacín, M. (2011). The role of amino acid transporters in inherited and acquired diseases. Biochemical Journal. Daniel, H. (2004).
Molecular and integrative physiology of intestinal peptide transport. Annual Review of Physiology.
Jaja, so ist das (noch) mit der KI
Hej Thomas V.
Kannst Du ncht mal deine Einnahmemenge der Aminosäuren nennen, damit man sich mal ein Bild machen kann?
Hallo Elli, ich habe meine Einnahmemenge der Aminosäuren eingegeben und gefragt, ob es zu Transporterproblemen kommen kann, ob sie sich gegenseitig behindern. Bei mir war es Glutamin, Taurin, Glycin und EEAs. Antwort war, es kommt nicht zu Problwmen, da alle Aminosäuren unterschiedliche Transporter nutzen. Dazu wurde die biochemischenWege beschrieben.
Hallo Carlos,
Dein "Verdacht" ist unbegründet, denn ich versuche meine Fehlerquote möglichst gering zu halten. Wie willst Du die KI "kontrollieren", wenn Du die richtige Antwort nicht kennst? Zum Glück wird die Leistung der KI zunehmend besser und in Zukunft ist die "Kontrolle" evtl. überflüssig. Viele Grüße!
Roger
Roger, ich hatte bisher immer den Verdacht, dass du selbst eine biochemische KI bist. Wenn man die richtigen Antworten kennt, erübrigen sich die "richtigen" Frage.
Hallo Elli,
der KI mangelt es manchmal noch an der Genauigkeit und deshalb meide ich die KI vorläufig. In einem anderen Forum wurde z.B. eine Studie von der KI ausgewertet: wesentliche Details fehlten und die KI hat allgemeie Aussagen hinzugefügt, die nicht in der Studie enthalten waren. Die KI wird immer besser und man sollte vor allem die richtigen Fragen stellen (und die richtige Antwort kennen). Viele Grüße!
Roger