14.03.2021
Update:
@Eva: Sonnenblumen- und Kürbiskerne habe ich auch jeden Tag in meinem Frühstück, schmecken mir sehr ;)
@ Caddel: Krasse Wirkung, die du an dir beobachtest. Cool, dass du dieses Wissen hast und dich somit immer "befreien" kannst.
Strunz´ neues Buch habe ich vorbestellt, kann es kaum erwarten was er schreibt ;)
Hatte mich übrigens bei der Arginin/Citrullin- Dosis vertan, hatte schon bei je 2,5g massiv und schnell Durchfall. Mittlerweile hat es sich reguliert, gibt bei dieser Dosis keine Probleme mehr, daher werde ich erhöhen. Ich kombiniere es morgens mit Magnesium, habe den Eindruck, dass es mir besser geht und zusätzlich die Gefäße weitet.
Ich denke, dass mein Medikament Lithium sehr viel in diesen Stoffwechsel mit eingreift, habe allerdings keine Studie darüber gefunden.
Für meinen Arzt habe ich zu gute Laune, alles Anzeichen einer Hypomanie bei mir, deshalb dauerts noch etwas mit dem Reduzieren. Ich finde es so unglaublich, wieviel Energie ich habe, das reicht noch für 1000 Leben ;))