16.05.2018

Ich habe zwei Fragen zu Wechselwirkungen/Interaktionen, hoffentlich passt das in diese Rubrik.

Eisen: Mein Ferritin ist bei 39 ng/ml, Hb 12,7 g/dl. Habe mir die Eisenkapseln vom Doc bestellt, gebe noch zusätzlich Vit. C dazu. Kann ich da noch Carnitin dazutun (schmeckt mir gut) oder behindert dieses die Eisenaufnahme?

Calcium/Antibiotikum: wegen Borreliose werde ich vermutlich ein AB nehmen müssen, das nicht zusammen mit Milchprodukten/Calcium eingenommen werden darf, da sich die Wirkung sonst abschwächt.

Könnte ich es zusammen mit Whey protein einnehmen? Eigentlich ist ja das Casein die Ca-reiche Fraktion der Milch? Ich habe sonst Mühe, auf genügend Eiweiß zu kommen und man kann das Zeug nicht nüchtern nehmen. 

Das Sojaproteinisolat aus dem Shop könnte auch gehen, aber ich konnte noch nicht sicher herausfinden, ob in Whey und Soy auch relevante Mengen an Calcium enthalten sind, die die AB-Aufnahme behindern könnten.

 

Danke für Eure Hilfe!