Forum: Bluttuning - L-Carnitin
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15.08.2019
Guten Morgen, gestern haben mir Kollegen (die Krafttraining machen) berichtet, von der Einnahme von Carnitin bekommt man Wassereinlagerungen im Muskel? Wollte mir das eigentlich bestellen....aber Wassereinlagerungen kann ich eigentlich nicht gebrauchen ;-)
Danke für Info, liebe Grüße Bettina
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15.08.2019
Hallo Bettina,
die haben vermutlich Creatin(=Kreatin oder Kreatinmonohydrat) gemeint. Das bewirkt u.A. dass sich mehr Wasser im Muskel speichert, und damit die Leistungsfähigkeit erhöhnt wird.
Das kannst Du sicher brauchen. L-Carnitin verbessert u.A. den Fettstoffwechsel.
LG
Martin
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16.08.2019
Wunderbar, gute Nachricht 
Danke Dir Martin!
Liebe Grüße Bettina
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