Forum:Bluttuning - Magnesiumresorption über die Haut

Für die Füchse unter euch: Bor hemmt auch die Calcium- bzw. Magnesium-Ausscheidung. Überragend für Menschen, die sowieso immer so Probleme haben mit dem Magnesium-Wert.

Auszug aus https://edubily.de/2014/12/bor-wunderstoff-oder-bullshit/

Könnte auch als Additiv beim MgÖl nützlich sein.

Ich werd mein MgÖl mal noch mit Borax verlängern.

LG

Martin

@Nicola: Es ist egal wp du es hinsprühst, dass Magnesium verteilt sich über das Blut in den ganzen Körper. Ich denke Kopf ist nicht sogut, da bleibt sicherlich ne Menge in den langen Haaren hängen. Vielleicht ist die Rückenpartie zu empfindlich. Rötungen hatte ich aber noch nicht. Am Rücken sin zu wenig kleine Häarchen.

Bei mir funktionieren am besten die Unterarme. Verglichen zu den Unterschenkeln sind die Häarchen dort mehr, daher wohl die bessere Resorption.

Freut mich, dass es bei euch wirkt.

Ich kaufe das Öl einfach in der Apotheke.

Ist die Haut zu trocken klappt es nicht. Nervt etwas mit der Heizungsluft derzeit!

LG, Caddel

Danke :)

DMSO

Es sollte pharmazeutische Qualität haben, also sehr rein sein. Gibts für ca. 20€/l

LG

Martin

Muss ich beim Kauf von DMSO irgendwas beachten oder kann ich einfach das erstbeste kaufen?

Hallo Martin,

gerne. Und freut mich...ich würde ins gleiche Horn stossen. Es wirkt. Ich "öle" mir jetzt auch immer die Beine ein vorm Lauftraining und würde auch gefühlt sagen: Das bringt definitiv was.

Aber ich könnte auch mal Zeiten beim Laufen messen, wäre schlau. Jupp...mache ich demnächst.

VG,

Robert

Ich probier seit einigen Tagen die Mischung von Robert mit DMSO.

Das scheint super zu funktionieren. Allerdings nur gefühlt, bin ja messfaul bzw. messe indirekt. Nämlich die Leistungsdsteigerung auf meiner Referenzrunde.

Gefühlt bei höherer Belastung deutlich weniger Muskelschmerz nach 21km und bei Wiederholung eine Woche später ohne MgÖl 6min langsamer gelaufen.

Deswegen vorab an Robert: Vielen Dank für den Tip.

Ich werden demnächst mal eine 35km-Runde nach dem Greifschen Trainingsplan drehen. Das hat frührer immer höllisch wehgetan. Diesmal werd ich beide Beine bis Gürtelhöhe dick einölen.

Magnesiumbäder nach harten Läufen fühlten sich auch gut an.

Allerdings hab ich da die Gegenprobe noch  nicht gemacht.

LG

Martin

Hallöchen!

Da ich mir eine sehr starke Mischung gemacht habe, bekomme ich rote Punkte am Rücken und Dekollete - ABER - es wirkt. Bei Verspannungen merke ich SOFORT eine Besserung.

Aber es sieht leider unhübsch aus. Habe mir jetzt ein paar Tage die Beine eingeschmiert, aber ich habe das Gefühl ich nehme es da nicht so gut auf. Kann es an der trockenen Haut liegen?

Habe jetzt vor, immer vor dem Haarewaschen meinen Kopf einzusprühen, immerhin gibt es da viele Haare und schwitzen tut man da auch gut. Vielleicht ist es auch bisschen besser für den KOpf wegen der Migräne...mal sehen ...

Hallo Caddel,

laut deinem Link geht am meisten über die Haarfollikel in den Körper.

Deswegen - und weils Spass macht-  lieber ein Vollbad mit Kopfuntertauchen.

Unangenehm ist bei mir leichtes Brennen/Jucken. Deswegen werd ich mal nur die Beine reinreiben und dann Laufen gehen. Mal sehen ob das die Muskelverhärtung ab 1,5Std aufwärts spürbar hinauszögert.

Mich stört auch dieses klebrige Gefühl. Deswegen nur bei Aktivitäten wo ich stark abgelenkt bin, z.B. intensives Training.

Ich berichte dann.

LG

Martin

@Thorsten: Bei dem anderen Thread gings ursprünglich um was anderes!

@Martin: was meinst Du mit nicht aushalten? Ich habe es ab und an, dass das Mg nicht durch die Haut geht und etwas brennt. Es ist dann ein leichter weißer Film auf der Haut, wie Salz nach einem Meerbad! Dann wasche ich es auch ab. Wenn es nur piekst ist es ok und hört wieder auf. Versuche mal eine unempfindliche Stelle z.B. Unterarme. Es ist egal wo Du es aufträgst. Die Aufnahme funktioniert auch besser, wenn man keine trockene Haut hat.

Fußbad soll auch toll sein.

LG, Caddel