Forum:Bluttuning - Zink/Kupfer

Hi Nicole. Die Frage ist, welches Zinkpräparst du nimmst. Normalerweise teilen sich Zink und Kupfer den selben Transporter. Nimmst du Zink in Form von Bisglycinat, wird von Zink das Transportsystem über die Aminosäure Glycin genommen und der Kupfer/Zinktransporter steht dem Kupfer allein zur Verfügung.

In dem Fall ist es egal, wieviel Zink du zum Kupfer einnimmst, oder wie das Einnahmeverhältnis ist.

Hallo,

Vor kurzem wurde einer Blutabnahme festgestellt, das meine Erythrozyten etwas erniedrigt sind. Deshalb habe ich recherchiert woran das liegen kann.

B12 und Folsäure habe ich schon kontrolliert. Kupfer soll ja auch für die Produktion von roten Blutkörperchen wuchtig sein.

Ich nehme 3mg täglich. Ich nehme aber auch 25mg Zink. Das Verhältnis von beide. Soll ja 10:1 bis 15: 1 sein damit man keinen Kupfermangel bekommen. Mein Verhältnis ist aber nur 8:1.

Deshalb möchte ich jetzt erst mal Blut abnehmen lassen um zu schauen wie die Werte sind.

Ist es richtig, das man beides im Vollblut testen lassen soll und beide Präparat me 14 Tage, vor der Blutabnahme, absetzen muss?

Danke