Forum:Bluttuning - Zu viel Tuning auf einmal nach Mangel (Mängeln)?

Hallo Anke,

Ich habe das Labor mit dem Schlagwort "Direktlabor" bei google gefunden - da ist auch das Augsburg dabei. Und als Info: bei den Werten war es nicht so, dass ich gesagt habe ich möchte gern den B12 Wert wissen und sie haben mir Werte angeboten die ich bestimmen kann (also B12, MMA oder HoloTc), sondern ich habe eine Liste vorgelegt welche Werte ich haben will und fertig (soweit das Labor die Werte macht).

Zu der Zeit wusste ich noch nichts von Serum vs. Vollblut. Aber meine Erfahrung war bisher, dass solange das Labor die Werte prinzipiell bestimmen kann, machen sie es auch. Einige haben auch Preislisten im Internet.

Manche gucken einen komisch an, wenn man als Privatperson bestimmte und viele Werte wissen will, aber ich glaube damit muss man sich damit abfinden und es ignorieren (habe hier schon was von NEM Blase gelesen). Die Laborwerte messen zu lassen ist ja schon eine Leistung für die du bezahlst, daher kannst du ruhig genau sagen, was du gemessen haben willst.

Wenn ich nochmal anfangen würde, würde ich das Bluttuning allerdings direkt beim Doc machen lassen denke ich. Ich hatte nur schon total viele Werte gemacht, viele Strunz Bücher gekauft etc. BEVOR ich erfahren habe, dass ich damit auch direkt zum Doc gehen kann. Finanziell gesehen kann ich nicht direkt wieder alle Werte messen lassen.
Abgesehen von meinen Beschwerden macht es mir aber auch Spaß über Orthomolekular-Medizin zu lernen.

@Blubbi: "Den Tipp von Roger mit dem Magnesium habe ich heute gleich probiert und 1200 mg genommen - habe das Gefühl es ging heute besser, habe mich ruhiger gefühlt. Kann natürlich nur Zufall sein."

Hihihihihi Nein das ist kein Zufall, sondern eine Reaktion Deines Körpers im Auffüllprozeß.

Glückwunsch! Du hast ein sehr gutes Körpergefühl. So fühlt man sich, wenn genug Magnesium da wäre. Man könnte es auch als Response vom Körper bezeichnen. Tritt bei mir i.d.R. bei der allerersten Dosis eines NEMs auf. Danach nicht immer, oder schwächer. Eine Körperantwort: Oh endlich mal Magnesium, dann zeige ich Dir mal, wie ich richtig mit Magnesium funktioniere....

Sollche Erlebnisse, wirst Du öfters haben.

Magnesium kann man nicht überdosieren, es sei denn Du hast eine Nierenerkrankung. Wird mit Urin ausgeschieden. 1200 mg ist Strunzempfehlung. Er nimmt 3000 mg.

Bei meiner Mutter war es Arginin. Blutdruckkrise, sehr kalte Hände. Mit nur 500 mg Arginin, Hände warm und Blutdruck auf 145 runter. Hielt aber nicht lange an. War je eine Winzdosis....

LG, Caddel 

Hallo Zusammen,

letztendlich ist die Magnesiumform die Beste, die im einzelnen, individuellen Körper, die Magensiumspiegel erhöht und dadurch alle positiven Side-effects mit sich bringt. ich arbeite seit Jahren mit einer Magnesium- (Form / Kombi) aus Oxid, Citrat, Succinate. Mein Wert bewegt sich stabil um die 0,98...ich brauche nicht mehr. Wenn jemand das Magnesium über die Haut aufnehmen will...auch gut. Jeder muß für sich die Form finden, die ihm gut tut...und das ist sehr, sehr INDIVIDUEL...

LG

Greg

Hallo Anke,

es gibt schon Labore, wo man die Wahl hat. Ich war im MVZ Labor Bochum (macht exakt dasselbe wie das Labor in Augsburg, das die Bluttuninguntersuchungen für Dr. Strunz gemacht hatte) und im MVZ Labor Dr. Quade in Köln. In beiden konnte man wählen, sogar mit vorheriger telefonischer Beratung.

Aber ich weiß ja nicht, wo Du wohnst, mag sein, dass es woanders schwierig ist. Ich bin eigentlich im Saarland, aber da hab ich auch nur ein Labor gefunden, wo man so "Pakete" wählen muss. Finde ich nicht sehr sinnvoll, da ist immer was drin, was ich grad nicht brauche und das, was ich suche, fehlt. 

LG Elli

Hi zusammen:

Zum Thema Magnesium:

Was ich von Frau Dr. Orf-B erlesen habe ist beispielsweise, dass es Mg in mehreren organischen u anorganischen Formen gibt. Die beste bioverträglichkeit also Wirkzeit soll Mgcitrat haben und ich glaube bei dieser Form gab es kaum höhere Dosierungen pro Tablette. Doppelherz hat Mgoxid. Aber ich hatte mir auch Pulver (Magnesiumchlorid-Hexa-hydrat – günstig im Kilogrammpacket über diacleanshop) gekauft, weil Magnesium am besten über die Haut aufgenommen wird (Fusssohle-fussbad zb). Wenn man dann noch 1 EL gutes Badesalz ins Fussbad reintut (Füsse nicht vorher eincremen), dann kann man nicht nur super Mg aufnehmen sondern auch entsäuern, wenn ich das richtig verstanden habe. Außerdem kann man mit dem unaussprechlichen Magnesiumchlorid-Hexa-hydrat ein super Magnesium-Öl (heisst nur so ist aber kein Öl, fühlt sich aber so an) herstellen. 1 TL von dem M-H-H Pulver mit 250 ml Wasser vermischen und eine Sprühflasche füllen und luftdicht verschlossen halten. Nicht in den Kühlschrank und bei Raumtemperatur auf die Haut leicht auftragen (nicht reiben). Am Besten nach Duschen auf Haut auftragen. Wenn es kribbelt dann auf andere Hautstelle. Nach 25-30 Min kann Salzlösung abgewaschen u die Haut eingecremt werden. Mit kleinen Menge beginnen u Dosis langsam erhöhen um der Haut Zeit zu geben sich daran zu gewöhnen. Man kann das Magnesium Öl auch auf die schmerzende Stelle drauf tun, dann soll es da schneller wirken. Ich mache es oft ganz pragmatisch und sprühe es einfach auf (ohne abwaschen), zb wenn ich im Bett wieder so leichte Krämpfe in den Beinen kriege. Das Öl ist halt auch flexibler einsetzbar als ein Fussbad ????

Was mich interessieren würde, ….es war unglaublich schwer für mich überhaupt ein Labor zu finden, dass die Blutabnahme selber vor Ort macht und an mich sendet, also alles ohne Arzt. Das ist schon ein großes Labor mit 3 Standorten in Deutschland, aber die haben bei den Blutwerten bei fast allen Werten keine Auswahlmöglichkeit, wie man die Werte im Blut analysiert. Ich konnte auch bei fast allen noch nicht mal wählen, ob es im Vollblut oder im Serum ausgewertet wird, weil die das nur in einer Form (fast immer Serum) anbieten. Wie kann man da dann noch den Luxus haben und entscheiden dürfen, ob das mit MMA oder HoloTC untersucht wird? Wie hast du das Labor gefunden?

Danke für den Hinweis auf SAM -Roger-, ich sammle immer mehr Infos ???? Das Buch von Kuklinski muss eine Offenbarung sein, freue mich schon darauf, wenn es da ist.

VG Anke

Hallo Blubbi,

MMS zeigt seit 2018 leider keinen Vitamin B12 Mangel mehr an (siehe auch Publikationen von Dr. Kuklinski unter www.dr-kuklinski.info) und HoloTC ist wegen des niedrigen Grenzwertes nicht zum Nachweis eines Mangel geeignet (siehe auch "Mitochondrien", Dr. Kuklinski 2015). Wir verwenden zur Zeit die Blutwerte von Vitamin B12 (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz) und die Laborkosten werden häufig von den KK übernommen. Viel Erfolg!

Roger

Das stimmt Anke. Die von Doppelherz haben 400mg pro Tablette (waren die, die ich noch hatte). Ich habe mir grad schon die Bücher von Dr. O-Bund Dr. Kulinski bestellt.

Ja mit den Laborwerten. Nach 4 Wochen würde ich keine Auffüllung erwarten, sondern, ob es sich überhaupt verbessert und die Dosis was bewirkt. Allerdings kann es dann auch einfach zu teuer werden in dem Intervall, falls der Unterschied da überhaupt signifikant wäre. Daher dachte ich mal an 3 Monate..und dann die an denen man "aktiv" am Auffüllen gearbeitet hat. Jetzt habe ich ziemlich viel testen lassen, hatte mich vorher informiert, wie man die Werte am besten bestimmt, zb mit dem MMA oder HoloTC für B12.

Glaube dir, dass es schwer ist mit den Mängeln. Es ist wirklich nicht ohne sich in das Thema einzuarbeiten und dann den Körper kennenzulernen.

Viele Grüße

Hallo Anke,

SAM bedeutet S-Adenosylmethionin: ein niedriger SAM Wert kann auch einen Vitamin B12 Mangel anzeigen (siehe auch "Mitochondrientherapie", Dr. Kuklinski). Viele Grüße!

Roger

Danke Greg für den Hinweis,

da ist doch eine Null zuviel ....Erhaltungstherapie (bei mir 7 Trpf/1.000 I.E. Tag), habe ja auch immer nur 1.000 I.E Tropfen genutzt. 

Aber Blubbi, 1200 mg Magnesium, das ist aber ganz schön viel. Wie hoch sind den deine Magnesiumtabletten dosiert? Meine haben 150 mg Magnesiumcitrat pro Tablette, da müsste ich 7 Tabletten nehmen.

Das mit dem Intervall ist echt nicht einfach zu beantworten. Schließlich dienen die Ergebnisse ja dazu, die weitere Dosierung zu entscheiden und deshalb will man alles richtig machen, um zb keine "falschen" Gesundergebnisse zu erhalten. Schau mal bei dem Thema "Falsche Laborergebnisse wg Biotin...." Man muss eben auch schauen, wie lange man die Zuführung der NEMs unterbricht etc. Außerdem kosten die Untersuchungen ja auch nicht unerheblich, weiß ja nicht welcher Werte du alles untersucht hast. Und was man über Jahre an Mangel abgebaut hat, kann man nicht in 4 Wochen aufbauen. Ich arbeite jetzt seit Juni zb an meinem Eisenmangel und das ist richtig schwer. Vitamin D war dahingehend leichter. Wenn man zwischendurch mal Krank ist oder mehr Stress hat, frist das wieder einige Werte auf und schon entstehen wieder Rückschläge, und man fällt was mit den Werten zurück. Ich kann hier keine gute Antwort geben, weil ich da selber was "hänge". Bin dankbar für weitere Infos.

LG Anke

Hallo zusammen,

ich freue mich total über die vielen netten und nützlichen Antworten von euch - die sachlichen Tipps und dass ihr eure Erfahrungen jetzt und "vom Anfang" teilt. In eueren Posts steckt so viel Inhalt, das muss ich noch in Ruhe prozessieren, wollte aber schonmal danke sagen und mit ersten Gedanken antworten.

Roger und Anke, danke für die Buchtipps. Da werde ich mal schauen.

Den Tipp von Roger mit dem Magnesium habe ich heute gleich probiert und 1200 mg genommen - habe das Gefühl es ging heute besser, habe mich ruhiger gefühlt. Kann natürlich nur Zufall sein. Folsäure hatte ich schon, allerdings Biotin noch nicht. Auf jeden Fall ein Indiz, dem ich nachgehen werde. Das mit den SAM(e)s werde ich auch noch nachforschen..der Brainfog ist echt mit das schlimsmte.

Caddel, danke für deine Erfahrungen und den Tipp mit dem nüchtern probieren. Und ja, so ähnlich, wie wenn ich total viel Kaffee getrunken habe, habe ich mich gefühlt. Vielleicht könnte ich diese Phase 'durchpowern', aber ggf. kann ich es mir ja ein wenig leichter machen, wenn ich die Nährstoffe ein wenig gestaffelt auffülle als alles auf einmal. Ggf. probier ich das auch die alle paar Tage nacheinander einzuführen? Zumindest die, die (meinen jetzigen Wissensstand nach) nicht so stark zusammenhängen (also nicht grad B12, Folsäure, Biotin) wie Vit E und Vit B12.

Anke, ja ich stimme zu mit den schlimmen Mängeln - bin aber irgendwie erschrocken, dass es so ist und wie das dann bei anderen in der Bevölkerung ist. Ich dachte, so schlecht ernähre ich mich nun auch wieder nicht, aber es reicht anscheinend einfach nicht mit (Tiefkühl-)gemüse und Salaten drauf "loszuessen". Du schreibst "Man will sich frisch fühlen und genug Energie haben", da stimme ich dir voll zu und ich dachte immer, was ich tue reicht und diese Symptome kommen vom Stress. Naja, vllt indirekt durch den höheren Verbrauch bei Stress, aber da komm ich erst jetzt drauf. Werde mir dir Bücher bestellen und die Tabelle weiter umsetzen. Habe schon ein wenig angefangen, aber das bestärkt nochmal, dass Steuer selber in der Hand zu haben wie du schreibst.

Jedenfalls haben mich eure ganzen Antworten beruhigt und ich werde weiter nachzuforschen und mich nicht entmutigen zu lassen.

Sehr interessant, immer das selbe Labor zu nehmen. Habe ich erst nicht drüber nachgedacht, aber macht schon Sinn, dass man die Werte über Zeit besser vergleichen kann.

Wie oft würdet ihr die Blutwerte bei Mängelauffüllung kontrollieren? Ich dachte an ein 3 Monatsintervall, allerdings frage ich mich grad, ob es Sinn macht früher zu kontrollieren, um zu schauen, ob sich der Wert nach oben "bewegt"? Zb gezielt nach 4 Wochen B12 und Folsäure, Magnesium kontrollieren?

Viele Grüße
Blubbi