Forum: Ernährung - Alphaliponsäure
Hallo Fred, was physikalisch nicht möglich ist, passiert auch nicht. Freilich ist die Herstellkapazität für Glukose für jeden Körper anders. Es gibt aber nur wenige, die die normalerweise erforderlichen 200 g pro Tag herstellen können. Die meisten liegen darunter und bei denen beginnt die Herstellung von Ketonkörpern, wenn keine Glukose zugeführt wird. Man kann das mit Teststreifen herausfinden (Ketostix). Mag sein, dass deine angeführten Faktoren eine Rolle spielen, wenn man überhaupt KH zuführt. Die Bedeutung dieser Faktoren wird aber umso kleiner, je mehr KH gestrichen werden. Hallo Horst, misst du deinen "normalen" Zuckerspiegel auch? Hba1c von 6,0 ist ja nun nicht besorgniserregend. Und vielleicht wirds ja noch. Übrigens kann die Leber auch viel Glukose herstellen, wenn viel Eiweiss da ist.
Hallo Reinhard, bei Stress macht sich der Körper seinen Zucker selbst. Leider. LG, Michaela
Stress mobilisiert eingelagerte Glucose (für Kampf oder Flucht), das ist richtig. Doch da dann Insulin kommt, wird sie wieder eingelagert. Der Punkt ist, dass durch das Essen und durch den Stress, ständig Glucose im Blut ist und daher ist auch der Hba1C hoch. LÖSUNG Stress reduzieren.
Mein Zuckerspiegel ist morgens so um die 100. Hätte es natürlich gerne etwas niedriger, gemäß den Frohwerten. Alexa: Die Ernährung ist es nicht, ernähre mich nach dem Empfehlungen vom Doc. Wie schon jemand anders geschrieben hat, gibt es mehrere Faktoren, die den Zuckerspiegel erhöhen/erniedrigen. Könnte sein, dass Zink noch etwas bringt, das war bei mir grenzwertig. Das werde ich jetzt mal regelmäßig einwerfen.
PROBLEM Stress mobilisiert eingelagerte Glucose (für Kampf oder Flucht). Doch da dann Insulin kommt, wird sie wieder eingelagert. LÖSUNG Stress reduzieren.
Alexa, im Grunde hast du recht aber die Erklärung ist falsch. Stress macht einen erhöhten Cortisolspiegel, der widerum löst einen erhöhten Zuckerspiegel aus. Erhöhter Zuckerspiegel lockt Insulin. Insulin schleust (normalerweise) den Zucker in die Zellen. Der Zuckerspiegel sinkt wieder. Bei Insulinresistenz funktioniert das nicht mehr (richtig) und der Zucker bleibt im Blut. Der Zucker wird also genau NICHT eingelagert. Durch erhöhtes Insulin kommt es aber zur Fettspeicherung über die Entnahme von Lipoproteinen (Fett-Transporter) aus dem Blut. Die darin enthaltenen Fettsäuren werden mit Glycerin zu Triglyceriden synthetisiert und in dieser Form in der Zelle gespeichert(Lipogenese). Daher ist erhöhtes Insulin ungünstig. Fred
Hallo Sabine, gebe zusätzlichh bei Altersflecken noch eine geöffnete Vit.E - Kapsel und einen Topfen NaSelenitlösung dazu. 2,5g NaSelenit in 500 ml 0,9%-ige NaCl-Lösung ergeben 80 mcg Selen / Tropfen und reicht bald 10 Jahre bei 240 mcg Se am Tag.
Und, gehen die Altersflecken weg, sind sie schon verschwunden?
Hallo Horst, danke für den Tipp. Bedingt durch einen 2 wöchigen Urlaub am Meer haben sich die Flecken jetzt in eine Menge Sommersprossen eingereiht, die ich in dieser Größenordnung vorher auch noch nicht hatte. Der Doc schreibt ja, man soll keine Sonnenschutzcreme nehmen(wegen der Krebsgefahr), ich habe sie trotzdem verwendet, weil ich Sonnenbrand einfach lästig finde. Trotzdem haben sich hunderte von Sommersprossen über meine Arme verteilt. Vielleicht sollte ich doch versuchen, das Ganze zu ignorieren, weiter meine NEMs nehmen und mich einfach damit wohlfühlen. Flecken hin oder her. Im Gewimmel fallen sie jetzt sowieso nicht mehr auf.
Früher rieb man sich bei Sommersprossen mit Zitronensaft ein. Die Säure löst evtl. die Flecken auf. Ich hab einen Fleck weggekriegt, indem ich ihn wochenlang mit Rechtsregulat betupft hab. Lag hat sich nichts getan, dann verblasst er innerhalb eine Woche und kam nicht wieder. M.