Forum: Ernährung - CLA Konjugierte Linolsäure

Genau wie Carnitin wird auch die konj. Linolsäure beim Fettabbau helfen. Als kleinen Bonus hilft sie auch beim Muskelaufbau. Aber wo nichts trainiert wird (Stoffwechsel wie Muskeln) kann auch nichts ab-und aufgebaut werden.

Ich denke, so pauschal kann man das nicht sagen. Immerhin wird die CLA in Büchern von Dr. Strunz und anderen Büchern über orthomolekulare Medizin bei Übergewicht empfohlen, natürlich zusätzlich zur Ernährungsumstellung und Sport. Leider habe ich persönlich keine Erfahrungen damit und die Meinungen im Netz sind ziemlich kontrovers zu diesem Thema.

Ohne jeden wissenschaftlichen Hintergrund lehrt uns die Erfahrung dennoch, dass es keine Wundermittel gibt, und das Meiste was uns angeboten wird nichts weiter ist, als leere Versprechungen - auch wenn wir uns noch so sehr weigern dieses ein für allemal zu akzeptieren! Wir müssen nur bereit sein die gemachten Erfahrung auch als solche auch zu akzeptieren, ohne im Wunschdenken die Realität aus den Augen zu verlieren. Wie war der letzte Urlaub? -Wunderschöner Strand, naja bissi Bisi von der Kläranlage nebenan, herrlich Sonne satt, naja bissi viel mit 45° im Schatten, super gut und ruhig geschlafen, naja die paar Mücken und Kakerlaken im Zimmer..., -u.s.w. Wir Menschen belügen uns gerne gelle, aber das wirklich gut! -Geht mir im Übrigen genauso...

Hallo, ich habe jetzt schon ein paar Berichte im Netz über die konjugierte Linolsäure gelesen. Demnach wäre sie ein wahres Wundermittel. Angeblich regt sie die Fettverbrennung an und erhält die Muskulatur dabei. Sind das alles nur leere Versprechen oder ist da wirklich was dran? Viele Grüße Diana