Forum: Gesundheit - Der Krug schon wieder :-)
@Albrecht, danke für den Link. Habe den Artikel gerade gelesen.
Ich habe (bis auf schlechten Schlaf) eigentlich keine der genannten Malaisen. Aber die zitierte Studie von Bannai et al ist bemerkenswert. Mit 3 g Glycin vor dem Schlafengehen haben die Studienteilnehmer besser geschlafen. Mal sehen. Ich werde berichten.
Viele Grüße,
Patricia (ohne D.)
Liebe Foristen,
ein aufschlussreichen Artikel zu Glycin :
"Die fehlende Aminosäure hinter Schlafstörungen, beschleunigter Alterung und emotionaler Instabilität"
https://varianavolk.substack.com/p/the-missing-amino-acid-behind-poor?utm_source=share&utm_medium=android&r=1v4juj&triedRedirect=true
LG, Albrecht ( 30.01.2026 )
@Carlos, ja hatte ich auch gelesen. Könnte ja eine interessante Alternative zu meinem Erythrit sein :-)
@Albrecht, vielen Dank für den Hinweis auf edubily. Gleich mal die Artikel ansehen. Übrigens .. die Bestellung zum Glycin (sonst hätte ich den Gutschein nicht einlösen können) ist Kollagenhydrolysat.
Viele Grüße,
Patricia (ohne D.)
Glycin hat einen natürlich süßen Geschmack und eignet sich zum Süßen.
Hallo Patricia ( ohne D.),
Chris Michalk hat viele Artikel zu Glycin geschrieben, die Du findest, wenn Du dort in der Suchfunktion Glycin eingibst:
https://genetisches-maximum.de/suche/
Sein blog von 2014 hat mich vor Jahren schon veranlasst, mein Frühstücks-whey-hydrolisat mit Kollagen- hydrolisat und Glycin anzureichern :
https://edubily.de/blogs/ratgeber/glycin-wirkung?_gl=1*pts2b4*_gcl_au*MTQ2NDUzMzQ2MS4xNzY2NTc4NjQz
LG, Albrecht ( 27.01.2026 )
"Eigentlich" wollte ich ja meinen Gutschein für das Glycin aus dem Adventskalender verfallen lassen, weil ich Glycin nicht für wirklich hilfreich hielt ... eigentlich ...
Nach der neuesten News von Robert Krug bin ich aber zur Überzeugung gelangt, es doch mal mit Glycin auszuprobieren. Vor allem da ich nicht gut schlafe und mich auch die anderen Benefits der Aminosäure jetzt doch interessieren und hab direkt den Glycin-Gutschein, zusammen mit einer anderen Bestellung :-(, eingelöst.
Vielen Dank, an Robert Krug!
Liebe Grüße,
Patricia (ohne D.)