Forum:Ernährung - Eiweiß-Shakes

Ich liebe Gemüsesuppen... Ich bin froh, dass sie dabei sind. Mein Problem ist eher des viele Obst. Immer nur süß. Ich esse sonst nicht gern so viel süß.

hallo zusammen, Ich bin jetzt eine Woche dabei(also Phase eins) und muß sagen die Quälerei lohnt sich, habe 2,5 kg abgenommen. aber im Moment krieg ich einfach keine 4 Shakes runter, hab da grad so nen leichten Würgreflex(sorry;-) und nehme gerade täglich nur 2 Shakes... Mich würde mal interessieren wie es anderen so damit geht nur Gemüsesuppe,Shakes und Salat zu sich zu nehmen(Gemüsesuppe werde ab der 2.Phase erstmal die nächste Zeit meiden, pfui;-((