Forum: Ernährung - Erfolge??

Hallo Ina-Andrea, ich habe jetzt 35 kg in 11 Monaten ;-))) Ab uns zu werde ich von Leuten die ich sehr selten sehe mit den Worten: "Oh ich habe sie erst gar nicht erkannt" begrüsst ;-)) ich lächle immer nur und sage "vielen Dank" ;-))) Vielleicht geht es Dir ja auch irgendwann so. ich will zwar noch 22 kg abnehmen, aber das lässt sich sowieso nicht mehr aufhalten, es geht mir mittlerweile mehr um die Gesundheit. Lies mal von Karel den Artikel bei Allgemein: Insulinjukies - das dauert bei Dir noch einen Moment, dann kannst du das auch nachempfinden ;-))) Weiterhin ganz viel Erfolg. Viele Grüsse Rabea

Ina-Andrea, meine Erfolge liegen auf anderem Vorgehen. Der Erfolg macht frei - und das macht angst, weil dieses Freisein nicht bekannt ist. MFG

ich habe in den ersten 9 tagen 4 kg abgenommen, danach hat es sich nun auf meist knappe 1,5 kg pro woche eingespielt, funktioniert recht zuverlaessig lg

Liebe Ina. Wenn man erstmal beim Shaken ohne irgendwas ist(so war es bei mir),braucht man bald nichts Festes mehr und ist happy. Das Abnehmen stellt sich bei mir nach einer Woche ein.Aber wenn man mit fester Nahrung wieder anfängst,braucht man wirklich einen Plan. Ich bin dann jedenfalls nicht mehr so diszipliniert,dann gibt es 2 Mahlzeiten anstatt einer,obwohl das Eiweißpulver vom Doc. ein Zungenschnalzer ist... Irgendwann schaffe ich es,sind ja nur 3-4 Kilo bei mir,aber darum fehlt ja die Notwendigkeit. L.G.und viel Erfolg Yvonne

Hallo, ich habe gerade mit der neuen Diät gestartet und nach 2-3 Tagen an denen es mir nicht so gut ging (Konzentrationsschwierigkeiten, Schwindel, Kopfweh...) ist jetzt alles toll. Eigentlich habe ich gar keinen Hunger mehr - das macht mir fast schon Angst... Vor allem nicht auf Süßes und das ist für mich sehr untypisch.. Meine Frage an diejenigen die schon länger dabei sind: Wie viel habt Ihr denn so abgenommen und in welchem Zeitraum? War es schwierig? Ich würde mich über antworten freuen!! Viele liebe Grüße Ina-Andrea