Forum:Ernährung - Erkältung/grippaler Infekt

Erkältungen dauern bei verschiedenen Menschen unterschiedlich lange. Da kommt es auch darauf an, wie viel Ruhe man dem Körper gibt, damit er genesen kann. Je mehr man sich gegen die Symptome wehrt, umso länger bleiben diese oft, und/oder man verschleppt den Infekt. Damit ist nicht zu spaßen! Was meinem Immunsystem insgesamt guttut, ist zum Beispiel Echinacea oder auch OPC. OPC war mir recht lange nicht bekannt, hilft aber top.

(..) dass die Einnahme von OPC den Genesungsprozess deutlich verbessert! Das betrifft auch nicht “nur” das allgemeine Wohlbefinden, sondern ganz konkrete Verbesserungen der Wundheilung und eine Verminderung von ödematösen Veränderungen, eine bessere Regeneration nach Infektionskrankheiten und auch eine Verringerung der Infektanfälligkeit. 

Quelle

Eine Erkältung Wie Lange Ansteckend ist in der Regel am ansteckendsten in den ersten 2 bis 3 Tagen nach Auftreten der Symptome, kann jedoch bis zu 2 Wochen ansteckend bleiben. Der Erkältungsvirus kann sowohl durch direkten Kontakt, als auch durch die Luft übertragen werden, wenn die infizierte Person hustet oder niest. Es ist daher wichtig, während dieser Zeit eine gute Hygiene zu pflegen, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern. erkältung wie lange ansteckend

...fitte Alte OHNE NEMs soll das heißen. 

Noch etwas zu den äußeren Umständen - die haben natürlich einen enormen Einfluss auf unsere inneren Abläufe, unsere Gedanken, Empfinden, Seele, ein Kreislauf... ...

Max, ein gutes Beispiel, dass auch NEMs Mal nicht immer reichen habe ich hier: seit 3 Jahren bin ich aus dem 24 Std Wechselschichtdienst raus. Seit 3 Jahren hatte ich keinen Infekt mehr und das, obwohl ich nichts an meinen NEMs geändert habe.

Während des Schichtdienstes konnte ich mit den NEMs zwar den Infekt abmildern und verkürzen, aber ich konnte ihn nicht verhindern. Jetzt, seit 3 Jahren, bekomme ich nicht einmal einen Infekt, wenn ich damit tagelang in der Familie bombardiert werde! Das war vorher undenkbar, da war ich immer der Letzte in der Reihe, der es abbekam.

An diesem Beispiel kann man schön sehen, wie äußere Umstände das Immunsystem, trotz guter Versorgung nicht optimal arbeiten lassen. 

Ja, aber es wird gefragt, wenn man es hat. Dann hat ja was nicht geklappt oder. Deswegen bin ich mittlerweil ein wenig Vorsichtiger mit den Aussagen: Nem und Sport und nie Krank.

Hallo Max,

entsprechend den Aussagen von Dr. Wiechert (Bremen) trainiert der "Schulrotz" das Immunsystem. Viele Grüße!

Roger

Mal Fies gedacht: viele schreiben doch durch die Nems und co, könnte Ihnen nichts passieren, da das Imunsystem doch top sei. Wieso dann diese  Frage?

Hallo Lena, wenn's ohne Nahrungsergänzung sein soll, dann ist mein Favorit: Meerrettich- Honig! Du reibst etwas Meerrettich und gibst soviel Honig dazu, dass der Meerettich bedeckt ist. Ein paar Stunden stehen lassen und dann teelöffelweise " genießen". Für verstopfte Nasen reicht auch, am Meerettich zu schnuppern...Vorsicht! LG Maria

Hallo Lena,

ich habe immer die besten Resultate mit Dampf-Inhalation, bei dem das Wasser eventuell mit  ein paar Tropfen Kamillosan oder (ganz wenig) Pfefferminzöl versetzt ist. Vielfach handelt es sich ja um Viren, diese erreicht man damit (zum Teil) auch in den Atemwegen, und sie scheinen diese "Behandlung" überhaupt nicht zu mögen.

Viele Grüße

Rainer