Forum: Ernährung - Fischölkapseln

Nicht die Biochemie schert sich um Ethik, aber das Gewissen eines verantwortungsbewussten Menschen.

Wie ich es im Forum auch schonmal gepostet habe, liegt die Zukunft in der rein veganen Omega-3 Form aus Algen mit vergleichbarer Bioverfügbarkeit wie beim Fischöl. Weil mir diese Variante gegenwärtig aber noch zu hochpreisig ist, habe ich mich für den erwähnten Kompromiss entschieden. Da mein Gewissen sich bei (konventioneller) Schweine- und Rindermast stärker meldet, als bei Fischfang und Verarbeitung.

Generell muss man auch die Gewichtung der funktionellen Bestandteile in essentiellen Fettsäuren bedarfsabhängig abwägen: http://www.enaonline.org/index.php?path=publikationen/diverse_artikel&id=213

bzw. http://www.strunz.com/download/Omega3_BK-nutri-Network.pdf.

Siehe auch: http://tinyurl.com/omega6-prostaglandine, was eine positive Wirkung von Pflanzenölen nahelegt.

Th.St.

das führt jetzt wohl zu weit Richtung OFFTOPIC.

Fischölkapseln, Algenölkapseln, etc. einzunehmen verfehlt garantiert nicht die Bedürfnisse des menschlichen Organismus.

Welche Qualität man sich hierbei leisten kann bzw. will liegt an jedem selbst.

In Gänze finde ich es aber wichtig und sinnvoll, dass man neben den eigenen Bedürfnissen (Ego) auch die der Menschen neben sich sowie seiner generellen Umwelt reflektiert und empathisch in die eigene Lebensführung mit einbezieht. Da kommt man langfristig an Ethik nicht vorbei. Es sind schliesslich auch Bedürfnisse eines Menschen, das Heil anderer zu fördern und nicht allein auf das eigene Wohl fixiert zu sein.

Insgesamt ist das Thema aber hochkomplex, so muss man doch erstmal für sich individuell herausfinden, was einem wirklich gut bekommt. Dieser Erkenntnisprozess beginnt meistens erst mit dem Älterwerden. Weil sich dann die kompensatorischen juvenilen Fähigkeiten des Körpers verändern und die Fehlertoleranz stetig abnimmt.

In der Konsequenz verändert man mehr oder weniger intuitiv seine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu Gunsten einer besseren Effizienz und Energieausbeute, begleitet von einem mitziehenden körpereigenen Mikrobiom*.

Wer also geübt darin ist, auf seinen Körper in Verbidnung mit einem gesunden *Bauchgefühl zu hören, wird kaum Gefahr laufen, an den eigenen Bedürfnissen und denen seiner Umgebung vorbeizuleben.

Urgeschmack ist eine informative Webseite auch zum Thema Omega 3 bzw. Fischöl ;-)

(Man sollte ansich natürlich immer bestrebt sein, das ökologische Gleichgewicht weitestgehend zu erhalten und entsprechend ethische Prioritäten setzen.

Die Ernährung an sich sollte für alle Menschen viel hochwertiger sein. Damit die Menschen klüger und gelassener werden. Dazu zählt auch eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fetten. Auf einer solchen Basis wird sich das übersteigerte Wachstum der Weltbevölkerung auch viel besser selbst regulieren.

Eine möglichst umfangreiche ganzheitliche Betrachtung und Herangehensweise sind hier von Vorteil.)

Wenn ihr noch Infos braucht. Dann könnt ihr hier http://www.fischoel-kapseln.info/ gucken. Da werdet ihr viele Infos bekommen. ich denke das braucht ihr, oder?