Forum: Ernährung - Fructose-Vitamag
Hallo zusammen, wegen Magnesium Vitamag bin ich etwas verunsichert. Der erstgenannte Inhaltsstoff ist Fructose. In den News vom 01.02.14 lese ich, dass Fructose gefährlicher ist als Glukose. Kennt sich da jemand aus ? Ich würde Magnesium gerne weiter nehmen, weiß jetzt halt nicht so richtig, was ich machen soll. Danke für Hinweise . . .
Man könnte diese Shop-Produkte ja mit dem auch gemäss U. Strunz unbedenklichen Aspartam (2 Aminosäuren) statt mit der zweifelhaften Industrie-Fructose süssen.
Hallo Gundula, vielen Dank für deine Antwort. Ja, auch mein erster Gedanke war: Das lass' ich weg !. Danach halt, die Sachen aus dem Shop können doch nicht wirklich schlecht sein, der Dr. Strunz denkt sich doch was dabei ! Du hast Recht, mit viel Bewegung kann ich es ausgleichen . . . Nochmal danke und auch dir alles Gute. Herzlich, Gabriele
Hallo Gabriele! Ich ergänze Magnesium mit reinem Tri-Magnesiumcitrat aus "Petting". Einfach mal googeln. LG Vera
Vielleicht wird ja eine zweite Produkt-Schiene entwickelt, ohne Zucker (ggf. mit Süßstoff). Herr Dr. Strunz, übernehmen Sie! ^_^
Ok, mit Fructose muss man es tatsächlich nicht übertreiben. Aber über welche Mengen diskutieren wir hier? 1g? Vielleicht 5g? Das ist doch irrelevant. Dann lieber einmal weniger vom x-beliebigen Obststück abbeißen, wenn's denn nur so das Gewissen beruhigt.
Eine Portion hat 24,4g, die Liste der Inhaltsstoffe (Nährstoffe) ergibt rund 4g. Dextrose steht in der Beschreibung an erster Stelle, hat also den größten Anteil. Jemand aus dem Forum hatte Dr. Strunz mal angefragt, da waren es um die 11g Dextrose pro Portion. Allerdings hat er die Rezeptur seitdem angepasst.
Martin, du meinst offensichtlich Vitamineral, welches aber keine Fructose (mehr?) enthält. VitaMag = Power Magnesium, dort sind knapp 5g Kohlenhydrate pro Beutel enthalten, was fast nur Fructose sein dürfte.
Ja, natürlich, wer lesen kann... ^_^
Richtig verpackt, kann man sogar "aufgeklärten" Menschen Angst in Form von 5g(!) KH einjagen... Was passiert hier? Eine Art von KH-Paranoia scheint wie ein (eingebildetes) Ebola Virus die Hirne zu vernebeln.