Forum: Ernährung - Geheimplan - Mein Erfahrungsbericht
Hallo zusammen, vor ein paar Wochen schilderte ich das Problem meiner "unerklärbaren" Gewichtszunahme nach der Einnahme von Antidepressiva. Letzte Woche war ich deswegen bei Herrn Dr. Strunz in der Praxis. Meine Blutwerte habe ich natürlich noch nicht, aber er konnte mit dem berühmten Atemtest feststellen, wieviel Prozent an fettverbrennenden Enzymen sich in meinem Körper befinden. 0%. Und das bei täglichem Sport, kohlenhydratarmer Ernährung und sehr gutem Eiweiss. Andererseits war ich auch froh, dass ich endlich eine Antwort hatte. Bisher sagten mir Ärzte nämlich immer nur :"Das kann nicht sein." Fazit: Ich bin nicht verrückt. Der Doktor meinte, dass diese unverdiente Gewichtszunahme nach Antidepressiva völlig normal sei und jeder Arzt das wissen müsse. Warum schreibe ich das nun? Ich fand es wirklich rührend, dass Ihr Euch (fremde Menschen) mit meinem Problem beschäftigt habt. Ich dachte mir, sobald ich etwas zurückgeben kann, schreibe ich wieder. Der Doktor meinte, meinte fettverbrennenden Enzyme könnte man innerhalb einer Woche wieder aufbauen!!! Man bedenke, dass ich seit 1,5 h Jahren bei Spezialisten Stammkundin bin. Naja. Hier kommt also meine Lösung laut Dr. Strunz: Der Geheimplan. Kennen wir glaube ich alle, aber was hier ausschlaggebend für den Erfolg ist: Man muss ihn zwei Wochen durchziehen. Dr. Strunz meinte, dass in der ersten Woche die Enzyme aufgebaut werden, welche dann ab Woche 2 das Arbeiten beginnen. Also, in Woche eins werde ich keine Veränderung spüren. Hätte er mir das nicht gesagt, hätte ich wahrscheinlich depremiert nach Woche eins aufgegeben. Ich bin seit Sonntag dabei. Ich schreibe meine Ergebnisse in einem Tagebuch auf und wollte Euch fragen, ob irgendjemand Interesse hat, von mir ein tägliches Update zu lesen. Ich verschlinge die Erfahrungsberichte und soweit ich gelesen habe, hat noch keiner die vollen zwei Wochen durchgemacht. Also, lasst mich einfach wissen, ob Euch der Verlauf der Kur interessiert. LG Christiane
Hallo Christiane, hier hier ICH :) ich habe großes Interesse an deiner Story, weil meine sehr ähnlich ist! Ich habe ebenfalls durch Antidepressiva mehrere Kilos zugenommen, zwischenzeitlich auch noch eine Tochter geboren, und bin jetzt wieder auf dem Weg zu meinem früheren Gewicht. Habe mir auch grad das Eiweiss aus dem Shop bestellt und möchte den Geheimplan durchziehen!! Gut dass du sagst, dass es zwei Wochen sein müssen, ich hätte sonst nur die eine Woche Stufe eins gemacht :O!! Siehste hatta schon was gebracht dein Post :)!!! Liebe Grüße Tanja
Ja, bitte, das ist spannend! :) Und so konkret wie möglich beschreiben ;)
Hi, liebe Christiane, auch von meiner Seite her besteht großes Interesse. Also hau rein! Tägliche Updates wären toll.
Ja, ja, gerne, muss auch nach "Winterfrust" etliche Kilos abnehmen (trotz Marathonvorbereitung will die Waage nicht so wie ich)! Vielen Dank schon mal. Kerstine
Hallo Christiane, ich habe auch großes Interesse an deinem Geheimplan. Freue mich auf den Austausch. Liebe Grüße Thorsten
Auf jeden Fall, Christiane! Ich bin gespannt und hänge an Deinen Fingern, die alles aufschreiben werden ;-)
hallo christiane, mich würde dein tägliches update hier auch sehr interessieren! ich bin übrigens in einer ähnlchen situation. war leider letztes jahr gezwungen, 1/2 jahr antidepressiva zu nehmen. gleichzeitig hat mich noch eine achillessehnenentzündung erwischt. ich habe im letzten jahr 10 kilo zugenommen. vorher war ich top in schuss und jetzt will ich den ballast loswerden, muß aber gleichzeitig vorsichtig mit der achillessehne sein. was mich vorab von dir sehr interessieren würde: wie sieht dein geheimplan aus? was für eine anleitung hat dir der doc exakt gegeben? handelt es sich um 2 wochen nur eiweis ohne essen oder wie? was hat er dir sonst noch für dinge mit auf den weg gegeben? freu mich, von dir zu lesen!
Hallo Daran bin ich auch interessiert. Ich hätte da noch eine Frage zum Geheimplan (bin Anfängerin im strunzeln, seit 2 Wochen dabei :-): wieviel Sport treibt Ihr während des Geheimplans? Im Buch "die neue Diät" habe ich gelesen, dass erst in Phase 2 Sport gemacht wird. Da ich noch Anfängerin bin, fordert mich mein tägliches 30-minütigen Training auf dem Crosstrainer genug.... Liebe Grüsse Priska
Ich bin auch sehr interessiert an deinen Erfahrungsberichten!